抑郁患者，最想告诉大家这4件事

1、抑郁≠悲伤 抑郁不是表面看起来很悲伤，抑郁和情绪低落不同，它是一种影响大脑功能的心理疾病。 

2、抑郁≠性格内向 抑郁不一定是性格原因。它的发病来源主要与遗传、生活环境、性格心理、神经内分泌功能失调以及躯体疾病都有关系。 

3、抑郁≠孤僻 抑郁的人也想被爱、被理解。很多时候抑郁患者并不是要推开爱他的人，而是认为只有完美的自己，才有资格被爱。而真实的自己，很差劲，不值得被人喜欢。

4、抑郁需要陪伴 抑郁需要的是陪伴而不是建议，他们需要陪伴、安慰和被理解，更需要叮嘱他们按时服药，在他们身边安静陪伴，给予安全感。 

最后我想说，很多抑郁的人，都是一些善良、心软、重感情的人，因为他们舍不得伤害别人，所以只能委屈自己，希望社会能对他们友善包容一点。