齐齐哈尔胃肠炎医院哪家好

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        肠胃炎虽然是一种小病，但是危害还是有的，得了之后会导致出现严重的腹痛，严重的腹泻和大便异常。而且这个病治疗起来却比较麻烦，如果不能及时治疗的话，会导致更严重的病。所以在生活中还是要积极的预防。

　　预防肠胃炎要注意些什么？

　　1、不食不洁净的瓜果

　　瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

　　2、避免进食刺激性饮食

　　对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

　　3、注意餐具卫生

　　餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较完全的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。

　　4、不要边走边吃

　　因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

　　4、保持精神愉快

　　胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

　　以上就是预防肠胃炎要注意的事项，要想预防好肠胃炎，吃瓜果时一定要洗干净，避免进食刺激性食物，注意餐具卫生，不要边走边吃，保持精神愉快。只有这样，那么在生活中就能很好地预防肠胃炎。