什么原因导致了心脑血管疾病“年轻化"?
北京三溪堂中医内科刘根尚主任讲不良的生活习惯是造成心脑血管年轻化的主要原因,如抽烟、酗酒、熬夜、久坐不动、摄入过多的高糖高脂食物等,这些不良习惯都可以增加血液中垃圾和有害物质的含量,从而堵塞血管,影响各个器官的供血供氧功能,进而发生心梗、脑梗等疾病。

1.肥胖
肥胖是心脑血管疾病的首要危险因素,也是心脑血管疾病年轻化的根本原因。

由此可见,血脂高是心脑血管疾病的首要原因,而肥胖患者,体内储存有大量的脂肪,脂肪进入血液,就会导致血脂升高。因为脂肪和血脂之间有一个动态平衡,如果储存的脂肪偏多,血脂相应就会升高。
2.熬夜
熬夜会导致机体的免疫力下降,这里说的免疫力不仅仅包括机体对抗病原微生物的抵抗力,还包括免疫平衡能力的下降,即免疫紊乱。

动脉粥样硬化斑块的形成,与机体免疫系统有关,巨噬细胞吞噬沉积在血管壁上的脂肪后,如果能迅速将其降解,则代谢正常,如果不能迅速将其降解,巨噬细胞穿过血管基底膜沉积在血管内膜下,并诱发局部的炎症反应,这会促进动脉粥样硬化斑块的形成。所以,熬夜会间接地促进动脉粥样硬化的发生。
3.吸烟

烟雾中的微小颗粒可以通过肺部的毛细血管进入到血液循环,会加重血管堵塞的程度。吸烟时,烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质,会通过肺泡和血液的气体交换进入到血管,干扰血液中的脂肪代谢。如果把血管比作轮胎,不仅有外胎,还有内胎,覆盖在血管内侧的内胎在医学上称为“血管内皮”,能够帮助血管保持弹性,而尼古丁会对其造成毁灭性的破坏。值得提醒的是,被动吸二手烟也会对血管有类似伤害。因此,为了自己和家人的健康应主动戒烟,社会也应继续加强控烟力度。