春の食事記録

我真是服了我这个老六了，周末不失眠，周日晚上突然失眠...............大概是有点毛病，本来11点快乐睡觉的，但是12点被饿醒了（好离谱，为啥会饿，饿到胃穿孔的感觉），实在不行了，爬起来一边瞌睡一边郁闷的吃东西。（就是很不快乐，很有心理负担，很倒霉失眠还吃东西的那种感觉，小面包🍞都吃的很难受，诶。真是讨厌失眠+饥饿这种情况出现😭😭😭）。

好吧，能接受，饿了吃点无可厚非吧，希望以后减少嘴馋乱吃的次数就好。😭😭😭

朝ご飯:711热美式，食堂的瘦肉鸡蛋肠粉（带走吃了，感觉也没多少呀，为啥堂食的时候感觉很多呢～）。

救命，上午好困，明明周末努力调整状态的，就被一个小失眠给毁了，而且还多吃了500kcal左右的小面包🍞，我好恨！！！😤😤😤

突然在想，最近总是容易饿，很可能是因为经常跳舞的缘故，众所周知，消耗多了需要的摄入热量也就多了，好吧。还有一个很重要的点就是睡眠，睡觉是直接影响瘦素和饥饿素的分泌的！！！好好睡觉～😂

昼ご飯：（给的好少，吃完好饿）炒小白菜、鸡腿菇炒肉片。

午後：立刻点了生蛋滑鸡煲仔饭！！！饿！！！（吃光光！！！😤😤😤）

晩ご飯：没食欲，点了花菜炒肉和炒生菜，最后还剩了很多生菜没吃，一会儿跳舞，不想吃饱......😄

今晚跳KPOP，每次KPOP的舞蹈我都很喜欢，这次也跳的很开心（我也是今天居然翘会去跳舞！！！）

一激动多截了几幅图哈哈哈～💙💙💙

今日夜宵：草莓🍓（冲这个颜值也要拿）、豆奶。❤️❤️❤️

我买的古早万丹的芋泥奶酪球到啦～～～还送了2个爆浆团子，明天吃！！！💜💜💜