如何帮助厌学躺平的孩子重拾学习动力？

家庭教育是孩子成长过程中不可或缺的一部分，尤其是在当前社会竞争激烈、教育压力巨大的环境下，家庭教育对孩子的心理健康和学习态度有着重要的影响。然而，近年来，不少家长发现自己的孩子出现了厌学躺平的现象，即对学习失去兴趣和动力，甚至拒绝上学，整日沉迷于网络游戏或者无所事事。这些孩子的心灵往往受到了伤害，可能是因为学校教育的不合理、家庭环境的不和谐、社会舆论的不友善等原因导致的。面对这样的孩子，家长应该怎么做才能帮助他们走出困境，重新找回学习的乐趣和价值呢？我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，本文将从以下五个方面给出一些建议。

1、修复夫妻关系，达成共识，给孩子一个和谐的家庭环境。

家庭是孩子成长的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。父母之间的关系直接影响着孩子的情绪和心态。如果父母经常吵架、冷战、离婚或者分居，会让孩子感到不安全、不幸福、不被爱。这样的家庭氛围会让孩子对生活失去信心和希望，也会让孩子对学习失去兴趣和动力。因此，父母应该首先修复自己的夫妻关系，尽量避免在孩子面前发生冲突或者表现出负面情绪，要给孩子一个温暖、稳定、支持的家庭环境。同时，父母也应该在教育孩子的问题上达成共识，不要互相指责或者推卸责任，要协调好自己的教育方式和方法，给孩子一个明确、一致、合理的教育目标和期望。

2、理解孩子生病的原因，是潜意识在保护他，不要责怪孩子。

厌学躺平并不是孩子故意做出来的行为，而是他们潜意识里对学习产生了恐惧和厌恶。这可能是因为他们在学校遭遇了挫折、失败、欺凌、歧视等不良经历，或者因为他们承受了过多的学习压力、考试焦虑、比较苦恼等负面情绪。这些经历和情绪会让他们对学习产生心理创伤，导致他们出现逃避、抵触、反抗等自我保护的机制。因此，家长不应该责怪孩子，而应该尊重孩子的感受，理解孩子的困难，用同理心和爱心与孩子沟通，帮助孩子释放压力，缓解情绪，恢复信心。

3、帮助孩子调整潜意识，消除对学习的恐惧和厌恶。

厌学躺平是一种潜意识的反应，要想改变这种状态，就需要从潜意识层面入手。家长可以通过一些方法来帮助孩子调整潜意识，比如说：

• 用正面的语言和肢体语言来鼓励孩子，让孩子感受到家长的信任和支持，增强孩子的自尊和自信。

• 用积极的暗示和引导来影响孩子，让孩子对学习有一个积极的认知和态度，激发孩子的兴趣和好奇心。

• 用合适的奖励和惩罚来激励孩子，让孩子明白学习的结果和后果，培养孩子的责任感和自律性。

• 用有效的放松和冥想来帮助孩子，让孩子放松身心，消除紧张和焦虑，调节情绪和心态。

4、给孩子建立自信和动力，让他感受到学习的乐趣和价值。

厌学躺平的孩子往往缺乏自信和动力，他们觉得学习是一种负担和苦难，没有任何意义和价值。家长应该帮助孩子建立自信和动力，让他们感受到学习的乐趣和价值。具体可以做到以下几点：

• 根据孩子的兴趣、特长、优势等因素来选择合适的学习内容和方式，让孩子在学习中发现自己的闪光点和亮点，增加自己的成就感和满足感。

• 根据孩子的年龄、水平、能力等因素来制定合理的学习目标和计划，让孩子在学习中有一个清晰的方向和步骤，避免盲目或者过度地追求高分或者名次。

• 根据孩子的需求、期望、愿望等因素来激发他们的内在动机和外在动机，让孩子在学习中有一个强烈的动力和意志，不断地超越自己或者与他人竞争。

• 根据孩子的未来、梦想、理想等因素来展示他们的学习前景和意义，让孩子在学习中有一个远大的目标和愿景，明白自己为什么要学习以及学习能给自己带来什么。

5、与孩子保持良好的沟通和互动，关注他的情绪和需求。

厌学躺平的孩子往往缺乏沟通和互动，他们觉得自己被孤立和误解，没有人能够理解和帮助他们。家长应该与孩子保持良好的沟通和互动，关注他的情绪和需求。具体可以做到以下几点：

• 用倾听的姿态和方式来与孩子交流，让孩子感受到家长的关心和尊重，不要打断或者指责孩子，不要强加自己的观点或者意见。

• 用开放的问题和话题来与孩子对话，让孩子感受到家长的理解和支持，不要提出过多的要求或者期待，不要给孩子施加过多的压力或者负担。

• 用积极的反馈和评价来与孩子互动，让孩子感受到家长的鼓励和赞扬，不要忽视或者否定孩子的努力或者进步，不要过分或者虚假地夸奖或者批评。

• 用适当的情感和行为来与孩子共情，让孩子感受到家长的同理心和爱心，不要冷漠或者敌对地对待孩子，不要过分或者失控地表达自己的情绪或者行为。

总之，厌学躺平是一种心理问题，需要家长用科学、合理、有效的方法来帮助孩子解决。家庭教育是一个长期、复杂、艰难的过程，需要家长有足够的耐心、信心、智慧和爱心。只有这样，才能让厌学躺平的孩子重拾学习动力，走向成功和幸福。

（我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，关注我获取更多青少年躺平复学知识）