如何预防癌症的复发和转移？

恶性肿瘤之所以可怕，主要是因为它具有极强的侵袭性、转移性，尤其是在发生复发转移后，死亡率非常之高。据统计，绝大多数肿瘤患者死于手术、放化疗后的复发转移。

 

肿瘤复发转移的患者中，发生出血、阻塞、淋巴结肿大、发热、疼痛等症状的情况较为普遍。 大多数癌症患者经手术、放化疗治疗后五年内会复发，半年内的复发转移率高达69%。 肿瘤治疗后6个月内是复发、转移的“高危期”，尤其是前三个月，部分患者未能度过这段时期，导致病情恶化。

 

1、当心胰岛素过高

许多患者在生病之后都会按时吃早餐，控制体重，但同时如果胰岛素过高，同样会让癌细胞飞速增长。建议：早餐一定要按时，可以牛奶加全麦面包，即能补充蛋白质，又补充了能量。

 

2、遵照地中海式饮食习惯

不论在癌症的治疗期间，还是康复期，饮食都是至关重要的。不要想着“饿死”癌细胞，就过度节食，这样更容易导致免疫力低下，让癌症复发。患者可以遵循地中海式的饮食习惯：尽量多吃水果、蔬菜、坚果类、全谷物类食品；肉类主要以鸡肉、鱼肉为主，尽量少吃红肉、加工的肉类；每餐餐后都保持吃水果的习惯；每天都食用适量的益生菌，如双岐杆菌、脆弱拟杆菌BF839等；食用油的选择上，尽量多选择橄榄油、亚麻籽油等。

 

3、选择合理的运动

癌症患者的康复过程中，也少不了运动。但有的患者操之过急，可能会伤到自己。所以，患者们一定要合理运动，这样可以减少焦虑和抑郁，改善情绪，增强自尊，减轻疲劳，缓解恶心、疼痛和腹泻等症状。每周至少锻炼150分钟，可以选择散步、瑜伽等方式。

 

4、戒烟戒酒不能等

酒精当中含有乙醛，而烟草当中含有苯、尼古丁等，都是有害且致癌的物质，健康的人都需要戒除，更何况癌症患者呢！

 

5、人参皂苷辅助治疗

人参皂苷rg3是从中国历代养生物人参中，分离得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体。可以直接作用到人体，发挥其功效。试验研究表明：Rg3是人参“培元固本、补益气血”功效的全部体现，能明显降低放化疗毒性反应（如食欲不振、恶心呕吐、脱发等），对白细胞、红细胞及血小板有明显的保护作用，使它们维持在正常值范围或接近正常值，还可提高免疫力，减轻骨髓抑制的程度，增强患者放化疗的耐受性。另外，Rg3还可抑制肿瘤新生血管形成，从而抑制肿瘤转移和生长，提高放化疗成功率，改善生活质量，延长中晚期肿瘤患者的生存期。

 

生活中，有很多含人参皂苷的保健品，有国产也有进口，对于进口品牌的人参皂苷主要是用来调节免疫系统，改善身体亚健康，是不具有抗肿瘤作用的，因为进口品牌的人参皂苷多半是组合成分人参皂苷，种类多纯度低，只有纯度达到95%以上的人参皂苷才具有抗肿瘤作用。

 

我国·富力博士科研团队·研发的人参皂苷rg3纯度近达98%，真正有抗肿瘤效果，但是人参皂苷Rg3这个成分又是难以水溶性的，人体不好吸收。后经富力博士的对工艺的改良升级，研发出了水溶性的人参皂苷G35,其中含有人参皂苷Rg3和Rg5，双效合一，并且全面的提高了它在人体中的吸收度，比单体的人参皂苷Rg3吸收度提高了9-45倍，效果更好，这也将人参皂苷rg3推向了一个新的时代！