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小王减肥日常31-有面包陪伴的1天

2020-10-12 22:54 作者:普通小王  | 我要投稿


早餐

早餐1/2的蔬菜饼,配料:红薯粉+紫甘蓝+洋葱+胡萝卜+鸡蛋


午餐

午餐:李子园果仁面包+全麦面包+烤肠

总结:有点奢侈,还贵还不划算,关键是还胖,以后不会再吃了。

晚餐-另外1/2蔬菜饼

忘了拍照

零食:2个橘子

总结:明天要多喝水,错过正当吃饭时间就只能吃鸡蛋/鸡腿代替。尽量吃的健康点,不能放任自己再胖下去。

ps:今天是换组第一天,收了5个病人,中午没回去。新换组,人员分配比较少,所以小王把自己搞得苦哈哈的。不过还好,再坚持2个星期差不多就好了。小王可以的。我现在有点迷茫,不知道自己适不适应这样的生活。对未来我也间断恐惧迷茫的。但小王明白人生最怕的就是给自己设限。所以勇敢的面对吧。勇往之前,无惧风雨。

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