烦人的春季过敏又让你害怕了吗？分享给你我的战斗小妙招

时值春季，春风正在将万物唤醒，但对于容易受过敏困扰的宝宝来讲这可是个危险的季节。这个时候花粉、粉尘最容易侵扰过敏性鼻炎和荨麻疹患者，儿童也不例外。每年春季都会反反复复的发作，瘙痒、喷嚏、鼻涕、眼痒，听起来都让人头疼。为何春季过敏高发呀，主要原因是伴随着春天的到来，人体内的循环系统功能增强，皮肤末梢血液供应增多，皮肤变得润泽而敏感，如果再碰上人体内某些免疫系统功能的紊乱，就特别容易引起过敏症状。

 春季常见的过敏性疾病

一、春季荨麻疹

皮肤上出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消，反复发作，消退后不留痕迹。主要是由于接触某些致敏食物(如鱼、虾、蟹、牛奶、海产品等)或药物，冷热变化，日光等致敏因素所致。

二、春季“桃花癣”

春暖花开之时，不少人(尤其是女性)会感到周身肌肤有些奇怪的变化，特别是脸上的皮肤，有时会布满红血丝，甚至会出现红斑，上有米粒大小的丘疹，并伴有轻度的脱屑。通常到6月下旬后皮疹能自行消退，有的则会留下色素沉着。这种过敏跟桃花并无关系，而是由日光照射所引起的，医学上称为“光感性皮炎”，是春天阳光中的紫外线含量骤然增高所导致的。

三、春季蔬菜日光性皮炎

吃了某些蔬菜(含有某种感光素的蔬菜)后经太阳照射的部位(如面部及背部等暴露在外的皮肤)会出现水肿。可伴有瘀斑和水疱，局部有麻木、刺痛、灼热、瘙痒、发炎、面部绷紧和头痛、头昏、乏力、怕冷、发热等症状。

四、春季过敏性鼻炎

每到春季，有些人就觉得鼻中发痒、喷嚏不断，清涕如水或头昏头痛，这通常是散播在空气中的花粉刺激所致。

五、春季卡他性结膜炎

有些人一到春天就双眼奇痒。同时伴有轻度异物感和白眼球发红(即结膜充血)的症状，而到秋季又自然好转。反复发作几年后，症状会逐渐加重。除了奇痒难忍、结膜充血外，还伴有怕光，眼有灼热感，眼皮红肿，黏液样分泌物不时出现在睑缘和眼眦部。这些就是春季卡他性结膜炎的典型症状。

近年来过敏性疾病有增加的趋势，除了生长于小家庭、大多摄食已减菌的食物、接种疫苗之外，还有过分的注重等因素，导致婴幼儿时期与微生物的接触机会大为减少，免疫反应趋向TH2免疫反应，使得过敏原引发IgE抗体的产生，此抗体易停留于皮肤，并引发立即的过敏反应，因此造成过敏症状的机会大幅度增加。透过益生菌的参与，能够将TH2免疫反应调节趋向TH1免疫反应，大量产生抗发炎细胞激素、IL-10及转化生长因子，以缓解过敏的发炎反应。

微生物专家研究发现，过敏的免疫发病机制与过敏体质免疫球蛋白E(IgE)异常，皮肤过敏、荨麻疹的诊断与抗过敏益生菌欣敏康降低IgE并调节免疫的重要性 。IgE是过敏发生时的重要免疫诊断指标，而IFN-γ能够辅助TH1与TH2间的平衡，抗过敏益生菌欣敏康主要可调控TH2细胞激素分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡并有助于减少血清中特异性IgE抗体的生成，迅速缓解过敏症状，在调整过敏体质。

实验研究已证实，抗过敏益生菌补充剂在缓解皮肤过敏，慢性荨麻疹等方面显示出显著的疗效，而且没有出现传统治疗方法引起的那些讨厌的副作用，因此，欣敏康抗过敏益生菌可能更适用于长期治疗过敏性疾病的一种替代疗法。

预防过敏有良策

 针对这些春季过敏性疾病，主要有以下措施：

1、尽量减少外出，如果外出尽量做好防护。外出时要戴上口罩、眼镜等。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。在春季少晒太阳，少去花粉、柳絮较多的地方。回家后认真洗脸洗手，把皮肤上的过敏物质及时清除掉。

2、房间要经常开窗通风，保持室内空气的清新和流通。

3、勤洗晒衣服及被褥，减少螨虫繁殖。另外衣服被褥尽量不要放在树下晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子及花草弹掉。

4、注意饮食宜忌。注意饮食营养均衡，提高自身免疫力，最好多吃些蔬菜和水果。少食海产类食物，忌食有特殊气味或特殊刺激性的食物。从中医角度说，过敏还要防止接触发物，如动物的头肉、蹄肉等。

5、加强锻炼，保持良好的睡眠。适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢；保证充足睡眠，让身体有充分时间吸收养分、进行新陈代谢，并可调节体温和血压及荷尔蒙的分泌。