冒死上传！花了三千在某站买的全新倪海厦精讲黄帝内经（全集） 一遍记忆整本《...

第一章第一篇上古天真论

人的年龄：1.饮食2.生活习惯

火--心脏--正邪

肺影响心--微邪

脾脏影响心--实邪

脚上三个脉 太冲脉--肝经--月经

太溪脉--肾经 冲阳脉--胃经

灸足三里

春天 晚睡早起 起床慢走保持心情愉快

逆之伤肝

夏天 晚睡早起 汗透发再吹空调 逆之伤心到冬天会加重

秋天 早睡早起

冬天 早睡晚起 不出大汗 有心脏病的人反而适合冬天洗冷水澡/冷水冲脚 逆之伤肾

日月之明不要伤风寒注意保温

溢脉和覆脉都是胃气已无

脉 阳上9分是心肺，阴下一寸肝肾，中间脾胃