秋季最易耗热伤津，用好这个方子，滋阴清热，补足津液！

秋季干燥缺水，燥血伤人，容易出汗、口干，用好这个方子帮你清热滋阴生津液！大家好，我是王医生，最近呢很多这个年轻小伙子来问诊，都说这个秋天呢也没那么热了，但是就是容易出汗，还有这个口干口渴，喝多少水呢，也不解渴，平时睡觉呢很容易被咳醒，脾气也不好，烦躁易怒，容易焦虑，整个人呢无精打采。

我们今天呢，就结合这个小伙子的舌头来谈一下这个问题，首先来我们看这个舌头整体是暗红的，这个红偏暗，另外呢，舌苔偏黄，在这儿上焦呢也有凹陷，这个呢上焦凹陷我们说了，大多是这个心肺亏虚气虚的原因，肺主脾毛，有调节汗孔司开合的作用，像这种情况呢，就有这个胃气不固。

我们讲过这气分很多种，有一种呢，是固表的这个气，如果胃气不固呢，它可能就容易出汗，上焦热盛啊，你看这个舌尖多么红，这个时候呢，容易破津液外出，想外表的胃气不固，里面呢又有湿热晕蒸，所以这个时候呢就容易出汗；

再加上你看这个肝胆区啊，这地方从这看还是很明显的，也有这个凹的地方，也有鼓的地方，也有这个肝气淤滞的原因，肝气淤滞呢，会引起这个体内元气衰弱，身体的机能呢恢复的就慢；

因为他有肝气淤滞的情况，他周身的代谢就会有问题，再加上生活呢有一些不顺心，所以呢，他自己呢，就觉得自己啊，总是向这个气球的气没处释放，向内挤压，瞬间爆炸，所以他自己也说呀，这个脾气也不好啊，烦躁易怒啊，其实这些都是肝气瘀滞的表现；

我们接下来再看这个舌头下，舌头下面其实很明显的这个淤血，舌下这个脉络鼓胀发紫，这是明显的是气血淤堵的原因，中医上讲气血同源，同盛同衰，相互转化，气呢推血行，血呢能够带动营养，濡养这个四肢百骸，这个气血淤堵，就会引起这个气血的濡养不能到达四肢周身，导致局部的气血亏虚，所以这个时候呢，人的体液不足，这个时候会更容易出汗；

另外呢，口渴，我们说了一个是热盛伤津，因为这个燥邪嘛，我们看这个舌头都能看得出来啊，那么暗红，这个小伙子的整体情况呢，主要就是一个阴虚内热引起的汗，另外呢也有气血淤堵，还有我们说了有这个气有不足的地方，因为有凹陷，有肺胃不足的地方。

所以像他这种调理的话呢，我们大多是采用这个益气化纤汤，这个方子呢，就是太子参、黄芪、当归、地鳖虫和这个怀山药一类的，太子参呢是归肺经，补肺胃之气，黄芪和太子参呢用于补气，另外这里面的这个地鳖虫啊，主要就是这个活血化瘀的，因个虫类药活血化瘀力量比较强的；

但是有的时候我们还可以加上一些桃仁一类的，另外这里面呢，加有杏仁，杏仁呢是有滋润的作用，以上组合呢，就能起到益气养阴，活血祛瘀的功效，当然这个里面我们当时还加的有别的，你比如说柴胡枳窍啊，天花粉之类的呀，因为它有口渴嘛，对不对，这样子能有效的改善这个出汗和口干的问题。

好了，今天就和大家讲到这里，你学会了吗？咱们下期接着讲，大家有什么健康问题，可以在评论区里留言关注王医生，一起做中医传承人。