前列腺炎患者，裸睡是好还是坏？
裸睡属于常见的保健养生方法，裸睡时去除了衣服束缚，能让躯体舒展舒适，同时也增加了皮肤和空气接触面，能促进全身血液循环，利于皮脂腺和汗腺分泌。此外裸睡也能让身心更加放松且消除疲劳感，辅助治疗失眠头痛和腹泻，不妨来看一看裸睡的好处。
裸睡有哪些好处？
1、给人们舒适快感裸睡去除衣服对身体的束缚，给人们自由自在的快感，增强汗腺和皮脂腺分泌，利于皮肤排泄和再生，同时也能调节神经，增强免疫系统和适应能力。
2、缓解紧张情绪裸睡能辅助治疗紧张性疾病，尤其是能消除腹部内脏神经系统方面的紧张，可促进全身血液循环，改善慢性便秘、腹泻疼痛和腰痛。此外人们裸睡时身体能自由自在，全身肌肉得到有效放松，缓解紧张所引起的疼痛和疾病。
3丶能美容养颜裸露的皮肤能吸收更多的氧气和养分，促进新陈代谢，快速排除皮脂腺和汗腺，达到美容养颜效果。同时也能加快油脂消耗，帮助减肥瘦身。
4、保护男性生殖机能夏季睡觉时，内裤会吸收太多分泌物和汗腺，不透气和潮湿环境会使得大量细菌滋生，此时病原体会趁机进入尿道口，引起生殖器感染。通过裸睡能避免以上问题，让睾丸部位能自由呼吸，调节紧张的神经，消除疲劳感，让男性更容易进入深层次睡眠。
裸睡的注意事项有哪些？
裸睡并不是把衣服脱掉就直接上床睡觉，还有很多注意事项。居住房间太小和家人合住或集体生活时不能裸睡，裸睡必须有相对隐蔽和独立的环境。
保持居住环境空气流通，有适宜的温度以及湿度，能让思想上得到放松，提高睡眠质量。裸睡时也要注意身体保暖，避免受寒。床具软硬度要适中，床褥须干净且蓬松，1~2周清洗一次，且放上太阳下暴晒，能杀死螨虫和病原菌。
