灼口综合征如果不治疗，能不能自己好？

灼口综合征如果不治疗，能不能自己好？

也会，全身病好了就缓解了。比如精神压力小了，精神疾病治疗了就会好。

其实灼口综合征自然病程挺长的，平均7-8年，真是不好恢复，是一个挺磨人的疾病，但不是一直这么重，有的患者自己就缓解了。比如来自于一个生活事件，比如亲人得病，亲人故去了，这件事结束了，有的时候灼口综合征就好了，自己就缓解了。很难说。

饮食上其实没有特殊的，但是我觉得像富含维生素B2的食物，多吃一点是有好处的，有的甚至建议吃维生素B2，两片/次，一天三次，补充一些，可能对调节情绪会有些帮助。当然我们在临床上有时候，也会给腺苷钴胺这一类药物，有一些辅助治疗作用。

最重要的就是调节情绪，别老盯着嘴，把镜子收起来别老照，这种患者经常老拿着镜子照舌头，因为他老觉得有问题。所以像转移注意力，多出去活动，参加一些集体活动，跳跳广场舞、爬爬山、晒晒太阳，应该对这个病是有一定的帮助的。