痔疮犯了很难受？ 援慈痔疮调理中心专家教你几招缓解不适症状

1、调整饮食结构痔疮患者平时要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，减少便秘，进而缓解痔疮症状。同时，还应该避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重痔疮病情。

2、做好肛周护理排便后用柔软的纸巾擦拭干净，有条件的排便后可用温水清洗，并进行温水坐浴，可促进局部血液循环，有助于缓解痔疮不适症状。

3、纠正不良排便习惯养成定时排便的习惯，有便意时及时去厕所排便，同时排便时不久蹲，也不过分用力。

4、加强全身和肛门局部锻炼避免长时间久坐久站，每工作学习一定时间之后要起身活动活动，闲暇时可以适当做做提肛运动，或者进行散步、慢跑、跳操等运动，可以促进痔区静脉的血液回流，起到缓解痔疮的作用。

5、局部用药对于较为轻微的痔疮患者来说，可以通过局部用药的方式来改善病情，比如东莞市援慈肛痔病防治院痔疮膏，它非常温和,含有多重止痛消肿、活血止血成分,相对于传统痔疮药膏来说,它的渗透性更好,其有效成分能够快速作用在整个患处,达到即时止痛止血的效果。