怎么正确吃阿胶呢？

有些宝贝会问，冬季已经过去了，那春季适合吃阿胶吗？吃了阿胶是否容易上火呢？

春季适合吃阿胶，阿胶性平，适量服用，一般是不会上火的。只要不过量服用，一般不会引起上火等不适。如果出现上火。则可能是因为人体质的原因，或吃阿胶过量导致的

上火后该怎么处理呢？

1、多喝水，及时补充水分

2、可以吃点山楂开开胃

3、饮苦味茶（金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等）；同时要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜水果等。

4、可将食量减少，或隔天吃一次。

5、吃阿胶膏上火的朋友，建议改吃阿胶糕。