9日韩惠珍在自己的频道上公开了跑完55公里自行车，引爆1000卡路里的视频。

视频中，韩惠珍说:“最近我胖了太多，每天吃麻辣烫，体重超过57公斤，全身都积着盐盐盐。”

与此同时，与自己频道的女后辈PD一起参加了骑行。韩惠珍说:“今天我要跑55公里，引爆1000卡路里。”

从汉江自行车道骑行到南阳州，被持续的上坡弄得惊慌失措，顶级模特也展现了艰难的管理过程。

到达一家炖鸡汤店的韩惠珍说:“减肥时饮食和运动好像是5比5左右。”

同时说:“不吃的时候，当然会掉。但是吃了就会再次发胖。不要为了减肥而减肥，无论是健身还是自行车跑步，都要对运动产生兴趣。减少吃的东西减肥，弹力就会下降。”

韩惠珍回到家筋疲力尽倒下了，说:“大家辛苦的时候，大家都不做的时候，我做到了。”

韩网留言

★看到姐姐这么自律，我也要努力

★姐姐太棒了，一定要达到100万

★最近我也太喜欢麻辣烫了

★好喜欢你跑的路程，我也要跑一次，果然做到TOP的人就是不一样