学生党减脂饮食⑦⑨

早餐

其实主要是菜没有多少米粉(･ｪ-) 还喝了一盒牛奶

午餐

照例涮水吃，这个豆花是最好吃的，有一股蒜香味，非常的入味

这个汤里边放了有黑胡椒，所以吃起来有些辣，有点胡辣汤那种感觉  

还吃了一个香蕉，还记得小时候特别喜欢吃加热之后的香蕉

晚餐

两个鸡蛋

今日运动:帕梅拉弹力带肩背训练

今日喝水量:2.5L