云南民族大学社会工作考研上岸经验分享~

师姐本人一战云南民族大学社会学院社会工作专硕，初试总分为420+成功上岸。本科是双非院校社会工作专业，相对来说对备考社会工作专业有一定的基础。在此分享下自己的备考经验，希望能帮助到师弟师妹们。

我是从3月份开始备考的，为期一年的备考之旅，一直在探寻适合自己的备考之路，中途更换了好几所目标院校 ，最终决定报考云南民族大学社会学院社会工作专业。

（一）政治80+

政治的复习时间是从八月份开始的，买的资料有肖秀荣老师的五件套，《精讲精练》《1000题》《肖四》《肖八》《形势政策》，还有腿姐的预测卷四套以及红果研的思维导图。首先是自学精讲精练的知识点，不太理解的部分就听腿姐的视频课，选择题主要是刷1000题以及肖四肖八腿四，大题的学习和背诵主要是跟着B站的一位up主。政治的知识点是比较多的，马原、毛中特、思修、史纲和形策五个方面所占的分数不同，我们所花的时间和精力也要有合理的安排，且较多是需要记忆和理解的，不能过早的进行背诵。我认为，刚开始学习政治的时候不用对着视频学习知识点，所耗的时间会太多，毕竟我们在高中或者大学的公共课上都会学到有关的内容，但每天学完知识点都要做相对应的习题进行巩固和反思，第一遍刷题可以先写在草稿本上进行核对，这样有利于随后刷题时不会受到刷题痕迹干扰，刷题时不能过于计较答案的对错，毕竟对的题不一定真的会，哪怕在冲刺阶段刷预测卷时也要保持良好的心态，真正的掌握知识点才是最重要的。思维导图是一个很重要的东西，它能很好的引导我们去理解繁琐的知识点，并且会标记对应的重要程度以提醒我们重视。政治大题是有迹可循的，我们要找到适合自己的记忆方法，如理解记忆和编口诀，在冲刺时一定要花足够的时间和精力进行背诵。政治的学习是一个所谓性价比很高的过程，我们还可以用碎片化时间进行学习，比如在去吃饭时听喜马拉雅上腿姐的带背音频，在蹲厕所时翻看思维导图及错题整理笔记。

（二）英语70+

在英语方面，个人觉得考得还可以。都说英语单词就像房子的地基，要建好一个房子，其地基必须扎实牢固，所以我们在备考英语时一定要足够重视单词，虽然记忆的过程可能会比较痛苦和困难，但一定不能忽视和放弃，我背的是恋词5500，有尝试过别的单词书，但最终还是以恋词为主。英语的语法和长难句的学习是有助于后期的阅读练习的，因此，建议有时间也尽可能地多学习和掌握。新题型是相对简单的部分，只需要细心和强加练习就可以得满意的分数，“得阅读者得天下”，这句话一点都不夸张，对于有一定英语基础的人来说，我强烈推荐去学习monkey老师的阅读技巧课，认真的听和练一定会有质的飞跃，另外唐迟老师的《三小门》和《阅读的逻辑》也很棒，英语阅读一定要花大量的时间和精力进行学习，才有可能得到一个很不错的分数。我认为作文这一块也是一个性价比很高的部分，在冲刺阶段跟了monkey老师的作文课，对近几年的真题进行对应的练习，找到一套属于自己的“模板”。我认为，翻译是一个得高分较困难的部分，也是在后期跟的monkey老师的翻译课，学到了一些翻译技巧，得到了基础分。英语真题刷了英二两遍，对于英二考生来说足够了，并不是刷得越多越好，而琢磨透真题才是王道。

（三）社会工作原理130+

我的专业课学习是从四月份开始的，因为是备考本专业，知识点比较熟悉但也吃过一些亏，刚开始我自认为是本专业的内容，只需要对课本进行背诵就可以，所以心急的我拿着参考书就在思考各种背诵方法，并且进行了笔记整理以备在后期方便背诵，但以这样的方式备考了一段时间之后发现，这是非常不明智的，本专业的知识是理解性的且内容较多，不能直接死记硬背。所以，我首先就认认真真的看每一本书且进行勾画，并做出整本书的思维框架，寻找知识点之间的相通性，这个过程花了很长时间；其次，根据目标院校的历年真题分清章节的重难点，再次对重点和难点知识进行阅读和理解，最后进行一系列的背诵，反复的背诵虽然痛苦但最终都是值得的，在背诵时不用一字一句全部记下，而是要找准每一句里的关键词进行理解记忆，并且在第二天背诵新内容之前进行前一天内容的回顾，以助于真正的记住知识点。

（四）社会工作实务135+

社会工作原理和实务都有相对应的综合课本，而这些课本里的内容都是相通的，且会涵盖许多其他课本的知识，所以在备考时，可以选择以总分总的方式进行学习，先学会综合里的内容，再学其他课本里的知识进行补充，随后再共同学习进行巩固。社会工作实务考试并非像原理那样考较多的理论知识，而会在最后的大题里涉及许多实务内容，如案例分析题、方案设计题，这些题型需要勤加练习并进行总结，积累一些做题经验和技巧，才能有助于我们在考试时哪怕遇到不熟悉的题也能有所对策。实务的部分有很多个模块，儿童、青少年、妇女、老年人、残疾人、学校、家庭、社区、敬老院等等，每个学校的侧重点都不同，需要我们深究目标院校的真题并进行相应的预测。

就简单写这么多吧，大家可以加下云南民族社会工作考研的QQ交流群：732993292，有机会我在群里给大家做答疑吧~

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（五）每日时间安排

上午 7：00—8：00  背英语单词

8：15—9：00  背专业课

9：15—10：00 背专业课

10：15—11：00学习政治知识点

11：15—12：00学习政治知识点

12：00—13：00吃午饭

13：00—14：00午休

14：00—15：00背专业课

15：15—16：00英语阅读

16：15—17：00背专业课

17：00—18：00吃晚饭

18：00—19：00背专业课

19：15—20：00背英语单词

20：15—21：00做政治习题

21：00—22：00跑步

22：00—22：30复盘、做明日规划

22：30—23：00洗漱睡觉

小结：各位师弟师妹们，考研正如一人独自长跑，这是一个很漫长的过程，在途中我们会遇到帮助我们的人，还会遇到对我们有负面影响的人，而无论如何都要我们亲自一步一步前行，所以一定要走自己的路，做自己的事情。考研还如在小黑屋里洗衣服，很多人都在一起洗，而这是无法比较的，因为在结果出来之前都不知道谁的衣服洗得最干净，所以，我们哪怕洗累了也不能放弃，因为做考研这个决定的我们就已经很棒了，这是需要很大勇气的，那无论在途中遇到什么样的困难，我们都要坚持，要对得起我们所下的决心。考研，就是一次真正的自我较量，其实，我们真正的敌人是自己，心态真的非常非常重要，焦虑虽会常伴左右，但一定不能让它过头，多花点时间和精力干实事胜过一人静坐胡思乱想。随后，想给你们一点建议，无论是专业课还是公共课都一定要进行模拟，哪怕是一次也行，模拟会让我们熟悉考试以至于不会在考场上慌乱，还可以稳住自己的心态，不能吃亏的地方坚决不要让自己吃亏，最后，祝愿每一个人付出皆值得、得偿所愿，“愿认真努力过后，所有的美好都能如期而至”，这句话鼓励了我整个考研之路，希望你们也能圆梦民大。