发生荨麻疹反反复复无需担心，每天坚持做这三项，远离它就快了

广西张先生从一月开始就发生荨麻疹，期间服维生素抗过敏西药等治疗后症状减轻，但停药后很快复发，后反复发作。身体局部出现红疙瘩有大有小奇痒难忍出现红疙瘩时浑身发冷早晨起床后和半夜睡前厉害。

宋小姐的儿子就有了浑身痒的情况，孩子由于上高中，加之学习压力大，经过抗生素药物治疗减轻了许多，但是从年前到现在也一直反复发作令宋小姐头疼不已。不知道应该从哪里入手改善孩子的情况。

荨麻疹反复发作病因：

荨麻疹跟过敏均属于过敏性的皮肤病，荨麻疹是由于皮肤粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。荨麻疹的病因复杂，如食物、药物、感染、环境、系统性疾病等等，与过敏有关，荨麻疹的主要表现为边缘清楚的红色或苍白色的瘙痒性皮损即风团，发生及消退迅速，消退后不留痕迹，而皮炎会表现为丘疹、脱屑、瘙痒等等。过敏是机体的免疫系统的功能“变态”了。总之，荨麻疹为过敏的皮肤表现，以发作性皮肤瘙痒及出现充血性风团为特征。

引起荨麻疹的因素非常多，病因较复杂，约3/4患者找不到原因，尤其是慢性荨麻疹。常见发病原因有食物、药物、感染、吸入物、物理因素、动物及植物因素、精神因素、遗传因素、内脏和全身性疾病等。荨麻疹患者在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，如果没有停止接触过敏原并且加以及时治疗，出疹发痒的情形就会加剧。

荨麻疹的症状主要有下面几点：

1、荨麻疹的症状一般会出现瘙痒、食欲不振、等症状。

2、荨麻疹的症状出现皮疹的话为风团、潮红斑，大小不等，外形各异，这是常见的荨麻疹的症状。

3、荨麻疹的风团大小及数目不定，荨麻疹的症状可出现于任何部位。大多数荨麻疹患者只出现疹块而无其他症状。

荨麻疹是临床上比较难缠的疾病，很顽固也很难治，所以对于患者来说，很多原因如饮食不当或者是治疗的不对症都会导致荨麻疹反复发作，尤其是到了季节交替的时候更容易引发荨麻疹。过敏专家建议从以下三点入手去改善：

1、西药治疗的同时建议着手调理过敏体质。

由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱，由于自身体内有存在相应的抗体，当受到外界诱因刺激后，体内发生Ⅳ型变态反应,导致全身出现过敏表现。发生荨麻疹首先建议以抗过敏药物为主要治疗。发荨麻疹的病人应仔细回忆，了解自己可能的用药史，特别是现在发病期间，不要随意用药，否则很难治好。

荨麻疹反复发作，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，补充欣敏康益生菌调理过敏体质。经常发生荨麻疹是过敏体质，因为荨麻疹本身与机体的变态反应关系密切，短时间内多次发生荨麻疹，说明机体处于高敏状态。服用欣敏康益生菌来改善过敏体质，通过体外DNA重组的欣敏康益生菌可以减少过敏基因遗传，减少过敏体质遗传。

2、从饮食入手，逐渐改善饮食习惯，建立查找过敏原。

很多人感到过敏，但不知道就是病从口入的结果，更可奇怪的是我们通常所吃的面粉或大米都有可能过敏。因为人的体质是在变化的，原来不过敏的东西后来会过敏，这就是为什么青霉素每次都要做皮试的原因。而在打头孢的时候，如喝酒就很容易过敏，这说明有些饮食搭配或体质的变化也会因饮食的摄入不当，就很容易过敏。每天建立自己的饮食档案，自行排除可能的过敏食物或饮食习惯。这样多数病人是可以不发病的。

3、增加户内外运动，强身健体。

要劳逸结合，放松心情，保持生活规律，适度运动以增强体质。建议适当做些户外运动，以增强皮肤对环境的适应能力。冷季节要注意防寒保暖，早晨起床时要多穿些衣服。严冬及刮大风时，要戴好口罩、 帽子与手套。洗脸用温热水而不用冷水，不要让冷风、冷水直接刺激皮肤。风热型荨麻疹患者，要少吃人工添加的食物，少吃辛辣、煎炸烧烤的食物，否则易引发体内的热性反应而患病，要多吃新鲜的蔬果。有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。

总之，发生荨麻疹首先是要坚持治疗，坚持调理过敏体质。放松心情，适当运动。严重的患者可以考虑涂抹组胺类药物或者激素进行控制病情。最好还是应该以预防为主，找出自己的过敏源，避免再次过敏。