一年一度的七夕到了，大家打算怎么过节呢？

现在一提到七夕，大家往往会想到鹊桥相会，牵手定情，看着星星互赠爱礼……各种浪漫场景。但实际上在古时候，七夕跟爱情没啥关系，也并不是什么情人节。

今天就和大家聊聊七夕，这个被列入第一批国家级非遗名录的节日，究竟是怎样的一个本来面目。

女生大型祈福日

之所以如今七夕被当做情人节，主要还是因为有牛郎织女的浪漫故事打底。实际上，过去古人是把七夕当做「女儿节」来过的，简单讲，七夕就是一个「女生大型祈福节」。 

祈的什么福呢？每逢七夕夜晚，女人们会在庭院向织女星祈求智巧，因此又叫「乞巧节」。未婚姑娘乞求一双巧手，已婚女子乞求多子多福，有孩子的妇女希望孩子聪明……

总之这一天，姑娘们换上新衣，穿针斗巧、拜织女、吃巧果、逛街，各种游园玩乐。而男人们呢，顶多在旁边凑个热闹。情人节？撒狗粮？不存在的。

话说回来，所谓「乞巧」，开启智慧，心灵手巧，从古到今都是大家的美好愿望。但说到向织女星乞求祝祷，搞搞仪式感可以有，真要想着过个节就能变聪明，显然不靠谱。不如好好琢磨琢磨，怎么让自己智慧起来、能干起来。

对于乞巧，中医也有自己的看法。说白了就是一件事：养肾。

养肾比恋爱更重要

不管是古代的七夕，还是现代的七夕，没有好肾，就别想过个好节。

现代的七夕好理解，情人节嘛抱抱亲亲啪啪啪，肾主生殖，你懂的。古代的七夕呢？女生们希望自己心灵手巧，这跟肾有什么关系么？

还真有关系。《黄帝内经·素问》里，一句话就说明白了：「肾者，作强之官，伎巧出焉。」

「作强」，这主要是男生会更在意一些，要想强健有为、身体强壮，都是肾所主导的。「伎巧」呢，可能女生更在意些，智慧高不高，脑子活不活，干活灵不灵，也跟肾息息相关，这不正是乞巧节所乞的「巧」嘛。

所以，不管是男生女生，是现代情人节还是古代七夕节，肾好节就好，日日是好日。不然，是过节还是渡劫就不好说了。

而且现在不比古时，物质丰富，物欲横流，整个地球都水衰火旺，对应到人身也是心火旺肾水虚的态势，就像是按了快进键，肾气消耗过快，导致作强也作不起来，伎巧也出不来。

比如下面这些问题，如果你也有，那就要注意照顾好你的小肾肾了。

洗头的时候，发现掉的头发越来越多

老口干，尤其晚上怎么喝水都不解渴

没精打采，强不起来，总是贤者模式

腰酸腰痛，膝盖冷痛、足跟痛，腿肿

备孕好久了但还没接到好孕

夜尿多，尿频尿急尿不尽

记性越来越差，脑子转不过弯来

别以为上面这些是老年病，不少中年甚至青年就开始出现症状了。如果你有这些表现，最好防患未然，趁着秋冬季养养肾气，就像给大堤不断加固一样，不仅避免过早衰老，还能为以后的精彩生活积蓄能量。

讲真，养肾比恋爱更重要。何况，肾不好，不论男女这七夕也会过得很忐忑吧。养肾简单得很，最好现在就开始

说到补肾的穴位，您的第一反应是什么穴位呢？

绝大部分人可能都会回答肾俞穴！的确啊，这个名字就很一目了然！那咱们今天就来深入的了解下肾俞穴。

肾俞穴，最早呢是出自《灵枢·背俞》，别名又叫肾腧、肾之俞、少阴俞、肾念、高盖等等，名字不少，但是不论叫啥，都是足太阳膀胱经上的经穴，同时也是背俞穴之一。

肾的意思很简单，就是指肾脏；俞呢，是个通假字，通输，就有运输、转输经气的意思，那肾俞合起来就是有运输、转输肾脏的经气能力的这样一个穴位。肾俞穴是一个很典型的以脏腑功能命名的穴位名字。

这是肾俞名字的含义，大家懂了吧？

肾俞穴是肾的背俞穴，主要用于调理肾脏的各种疾病。说到肾脏就不得不提到肾藏精了，咱们总提到“精”，那“精”到底是指什么呢？咱们来看看~

肾藏精，“精”其实不仅仅是咱们所说的生殖繁衍之精，还包括构成人体和维持人体正常生长发育和脏腑功能活动的精微物质，换句话说就是咱们能维持正常的生命活动其实都离不开“精”。

先天之精，是先天禀受于父母，与生俱来的构成人体原始的生命物质，就是人体打娘胎里就有的，不劳而获的。

生殖之精，是藏在肾中的那部分先天之精，出生之后，受到后天水谷精微的不断滋养，发展壮大，成为能生育繁殖的生殖之精。

后天之精，是由脾胃化生的水谷之精微，转输到五脏六腑，用来维持脏腑的生理活动，然后五脏六腑用剩下的，那部分多余的精微就会储藏到肾中。脏腑之精不足的时候，肾又把藏起来的精重新输出供给脏腑用。

肾所藏的精，又叫肾中精气，就是指上面提到的那些精，也就有这些“精”的作用。所以说肾精有促进人体的生长、发育、生殖，还参与了血液的生成，还能提高人体的免疫力、抵御外邪，肾精拥有如此众多的效用！

肾俞穴之居家应用

肾俞穴在临床的操作方法除了针刺之外，还有药物贴敷、穴位注射、穴位埋线、循经拔罐、艾灸治法、点穴按压、推拿按摩等。

但是咱们在家自己操作的话，艾灸是比较推荐的方法。

艾灸肾俞穴，是一个很好的温补肾阳的方法。可以选择艾炷，艾条或温灸盒，灸肾俞穴。这里边，艾炷灸的温补力量最强，其次是艾条，最后是温灸盒。

介绍一下艾炷灸的方法，隔姜艾炷灸，生姜1片，厚度约0.3厘米，在中心处用针穿刺几个孔，姜上放艾炷，置于穴位上，点燃。艾炷一般都不大，顶端还是尖的，基本都用香来点燃艾炷，一般灸5~7壮，壮是艾炷的数量单位（燃烧一个艾炷就是1壮），感觉太热忍受不住的时候把姜片拿起，等会儿再放下继续灸。

隔附子饼灸和隔姜灸的操作方法一样，区别是附子药性大热，温补力量更大，另外，附子饼需要研成细末，再用黄酒调成饼，温补肾阳的力量更强

肾俞穴之所

俞穴位于位于膀胱经第一侧线，第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，和脐相平。

第2腰椎棘突是这样确定的，髂脊平第4腰椎棘突，向上数2个突出点就是第2腰椎棘突。

肩胛骨内侧缘和后正中线的距离是3寸，分两份，中间位置就是旁开1.5寸。

关于肾俞穴的内容就先介绍到这里，希望能对大家有所帮助。

今天就是七夕。

在这个象征着爱的浪漫日子里，也许你正忙着给别人准备惊喜，也许你正考虑向他人表达爱意。
但不知你是否记得，还有个人值得你用心呵护，好好善待。
就是你自己。
正如卡耐基所说：爱自己，是一切爱的基础。
人生一程，只此一遭，好好爱自己，才是最值得的事。
有人爱是福分，爱自己是本分。
无论是今天，还是往后每一个普通的日子，好好爱自己，比什么都重要。
这个七夕起，从点点滴滴的小事着手，为自己谋得一手幸福。