郑州胃病专科医院-河南医药院附属医院靠谱吗

河南省医药院以人民健康为中心，坚持公益性原则，全面加强党的领导，持续推进公立医院综合改革，不断提升医疗服务水平，以党建高质量推动了医院发展高质量。特别是新院区建成投入使用，开启了“一院两区、协同发展”的新模式，医院在学科实力、科技创新、医疗质量、服务形象等多个方面都迈上新的高度，实现了新突破。“互联网+医疗健康”实现了国家、省、市、县四级互联互通，反酸、烧心养胃秘诀

秘诀1：吃完饭不要立即躺下

吃饭后胃内压力高，如果即刻平躺，就有可能造成食物反流到食管。另外，晚餐距睡觉必须在3个小时以上，因为胃消化排空需要3~4小时。

秘诀2：左侧卧，换个睡姿

胃在身体偏左侧，左侧卧胃的位置较低。枕头选15~20厘米高的，这样食管高于胃，防止胃酸反流。