皮肤怎么样才能变好

1、睡眠：皮肤好与差和睡眠有很大的关系，要早睡早起，保证每天有充足的睡眠，充足的睡眠可以提高激素的分泌，这样也可以使皮肤变得更加有弹性。

2、饮食：想要皮肤变得好，一定要注意自己的日常饮食习惯，也需要适当的忌口，比如辛辣刺激的食物要少吃，避免刺激皮肤的毛孔。

3、护肤：一定要注意在选择护肤品的时候，要注意自己的肤质是否是敏感肌，从而选择适合自己的护肤品。