颈部按摩器的功效和作用有哪些？揭露四大症结危害

 

现在人们长时间在电脑面前工作，一天下来脖颈非常容易酸痛，所以很多人都喜欢购买一个颈部按摩器来享受按摩舒适，来舒缓身心。因此颈部按摩器就成了近年来最受欢迎的设备。颈部按摩器的功效和作用有哪些？作为一个从业20多年的理疗师，今天我就给大家总结一下使用颈部按摩器的好处和危害。为了更好的了解它们，我测评使用了多款颈部按摩器，下图就是我测试过的部分产品。

 

 

一、颈部按摩器的功效和作用有哪些？

颈部按摩器的功效和作用有哪些？优质的产品能给身体带来许多好处，现在全国约2亿人患颈椎病，面对这种情况，使用颈部按摩器能够有效预防和改善颈椎病。大家一定很好奇，颈部按摩器到底有什么好处，下面我就来为大家介绍一下，颈部按摩器到底为我们的颈椎带来了什么好处！

 

1、预防颈椎病。颈部按摩器对于肩颈部位的酸痛有非常好的缓解效果，还能够有效解决落枕后颈肩部位活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的老师和司机等人群来说，颈部按摩器是一项出色的发明产品。

2、帮助改善睡眠质量。如今，许多人面临失眠和多梦等睡眠问题。而颈部按摩器对头部、颈部、肩部以及背部的按摩具有良好效果，能够有效缓解睡眠问题，帮助人们更快进入深度睡眠，舒缓失眠和多梦等症状。

 

3、促进血液循环。颈部按摩器通过传动和揉捏的按摩方式，能够促进颈部的血液循环，减轻头痛、头晕等症状。通过改善气血不足或通畅问题，它能够有效提高睡眠质量，使大脑得到充足的营养，长时间保持活力，让人感到身心放松。

4、促进身体血液循环。由于颈部按摩器能够极大地缓解颈部的疲劳、改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环，因此在预防颈椎病方面具有出色的效果。据统计，我国超过90%的人都有肩周炎，使用颈部按摩器能够很好地预防和缓解这种疾病。

 

二、劣质产品存在哪些危害？

颈部按摩器的功效和作用有哪些？上面总结了使用颈部按摩器的好处，但是并非所有产品都有这些好处，我们不能忽视使用低质量的颈部按摩器可能对颈部健康带来的潜在危害。市场上存在很多不合格的颈部按摩器，因此我们应该时刻警惕按摩仪对颈部可能造成的伤害，以避免进一步加重颈部疼痛。

 

1、导致颈椎病加重 一些按摩器可能设计不合理，不适合特定的颈椎问题，如果选择了不适合的按摩器，可能会对颈椎造成不必要的压力和刺激。如果使用颈部按摩器时力度过大或按摩时间过长，可能会对颈椎造成过度压力，从而导致症状加重。

2、导致头痛和眩晕之感 在按摩颈部时，那些对颈椎造成强烈刺激或暴力的按摩器可能会导致颈椎损伤或脑部血液供应不足。这种情况可能引起间歇性眩晕或持续性眩晕。特别需要注意电磁脉冲类按摩器！

3、导致肌肉硬化或萎缩 使用劣质产品或错误用法，甚至过度使用，都可能对肩颈部位的肌肉造成影响。这些肌肉可能会变得僵硬或萎缩。虽然发生的几率不高，但也不能忽视！

 

4、导致颈部僵硬不适 一些劣质的颈部按摩器可能设计不合理，使用时震动力度不均匀，或者不适合个人的颈部状况，从而引起颈部不适。如果使用颈部按摩器的方法不正确或力度过大，可能会导致颈部肌肉过度拉伸或受伤，从而引起颈部僵硬和不适。

 

三、分析颈部按摩器危害的四大症结

颈部按摩器的功效和作用有哪些？分析完了颈部按摩器的好处和危害，相信大家都想知道导致颈部按摩器危害的原因到底有哪些？下图是按摩器全网负面槽点统计表，劣质的按摩器在市场中有很多，根据这张图我也总结了导致颈部按摩器危害的原因，分为以下4点：

 

1、电流脉冲按摩器刺激肌肉。电流刺激式通过带电流功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法忍受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

2、力度均匀性调校差。一些劣质的电流脉冲按摩器可能采用的是低质量的电机马达，导致按摩力度和震频不稳定，很容易出现忽轻忽重的按摩感觉。这样的按摩方式可能对肌肉造成损伤，并且无法达到期望的按摩效果。

 

3、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。选择那些更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品更为明智。否则，虽然力度过大，但按摩会感到疼痛或导致肌肉受伤，使肩颈部位无法适应，得不偿失。

4、使用单电机产品。单电机产品由于电机负荷较大，会导致动能利用效率降低。长时间使用会增加传动衰减度，使得使用时的力度不稳定，这可能对肌肉造成损伤。因此，选择双电机系统更为理想。

 

选购时我们需要保持警惕，不要盲目相信商家所声称的舒缓颈部、放松肌肉的功能。因为很多这类产品存在着对颈部造成伤害的风险。因此，我们需要对产品的按摩能力和舒适效果有一定的了解。为此，我在健康论坛上找到了主流颈部按摩器的核心数据综合评测，供大家参考。此外，我还结合了自己的亲身体验，挑选出了一些还不错的产品。

 

在众多品牌中未野AGVIEE脱颖而出，这得益于他们对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉的极致追求！“非常规”未野是唯一的极限运动和专业运动康护技术品牌，按摩性能拔尖且实现肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测可降低97.2%的肌肉损伤率！无论是核心的按摩精准度、按摩面积/深度还是传动稳定性等均系千元内最强，兼容性拔尖适合全家人使用，也超适合作为礼物送人。备受理疗师、运动员等的追捧，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但与之相反的，未野却从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，他们砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。未野还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定传动技术、ARS牵引调校技术等，以实现发烧性能精准不伤肌肉！

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

 

 

四、如何避雷劣质产品？8大技巧总结

颈部按摩器的功效和作用有哪些？优质的产品对身体是有很多好处的，那么如何避开市面上的不专业产品？我总结了八个选购指南，以帮助人们选择适合自己的按摩仪，避免购买到低质量的按摩仪。

1.品牌专业技术实力强：明智的选择应该是选择那些注重研发实力的品牌，而不仅仅关注知名度的网红品牌。专业品牌注重产品的核心传动性能和按摩舒适度的调试，能够更准确地调整多个指标，例如按摩力度的均匀性、传动频率的稳定性、揉捏精确度、按摩的深度和范围等，以提升产品的质量和使用效果。

2. 按摩面积范围要广：按摩的效果受到按摩头的数量、分布方式和按摩范围的影响。为了有效按摩斜方肌，建议选择四个按摩头，并且将它们布置成梯形分布。然而，如果使用过多按摩头或者它们的分布过于密集，会导致按摩范围变小，并对按摩效果产生不利影响。

 

3. 按摩揉捏精准度要高：为了确保颈椎按摩的有效性并保护肌肉、血管和神经不受伤害，我们需要选择精确度高的按摩器。肩颈部位非常敏感，因此按摩器必须准确地定位和揉捏，否则可能会导致按摩位置偏移或不正确的揉捏动作，从而对肌肉造成伤害，并且大大降低按摩效果。因此，按摩器的精确度取决于电机性能质量和品牌技术调校的影响。

4. 力度均匀性要经过专门的调校：为了确保获得最佳按摩效果，建议选择具备可调节力度的颈部按摩器。低质量的按摩器可能会导致力度和频率不均，从而对肌肉造成伤害，并无法实现预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器是非常重要的。

5.建议优先选择传统的物理揉捏式按摩器，因为它更符合中国人的偏好，同时也更安全可靠。相比之下，电流脉冲式按摩器只是一种时尚的装饰品，其按摩效果有限，而且很多人无法承受电流刺激，可能对肌肉和神经造成伤害。

 

6.要平衡好按摩深度和力度：不要过度强调按摩的深度和力度的重要性，因为更强不一定意味着更好。相反，应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品。过于注重按摩力度的产品可能会导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应，进而引发更多问题。因此，选择适合个人需求的按摩产品非常关键。

7.优先考虑双电机系统，因为它能够综合考虑多个因素，包括电机负载、动能利用效率、传动衰减度、使用力度、噪音和寿命等。相较之下，单电机系统在这些方面的表现不如双电机系统出色。

8.要选择佩戴舒适的产品。在购买颈部按摩器时，舒适性是一个至关重要的因素。这意味着我们需要关注所选材料对皮肤的影响，因为它直接影响使用者的舒适感。我们应该选择高质量的材料，这些材料应该具有柔软和舒适的特性，不会引起皮肤过敏或刺激。

 

颈部按摩器的功效和作用有哪些？使用优质的颈部按摩器对身体有许多好处，所以我们应该选择与人体颈部环境相匹配的高质量颈部按摩器，以确保兼容性。购买低质量、技术不过关的颈部按摩器可能会对颈部造成严重的损害。