长期的失眠 服用安眠药要注意什么

都是可能会导致失眠的发生的，如，压力过大、情绪不稳、过度劳累、日常人际关系的矛盾，失恋、丧偶、考试失利等事件刺激，惊吓刺激等等，这些都是很容易导致失眠的。而且，当失眠之后，我们身心疲劳难以得到缓解，我们的器官也难以得到充足的修养，这些都是对健康不利的，并且也容易导致身体免疫力的降低，从而容易导致疾病的发生，如失眠症、植物神经紊乱、神经衰弱等等。

很多人当出现经常性失眠之后，都会选择服用安眠类药物来帮助睡眠。但是，服用药物要注意什么呢？用药。这是错误的用药方式。当失眠的程度减轻或是逐渐好转的时候，应该适量的减少药量，当失眠程度加重的时候，应该酌量增加。服药并不是一成不变的，如果病情严重药量不增加，是难以控制住病情的，如果病情减轻但是用药不减也是容易对身体造成较大损伤的同时，可能会导致耐药性以及成瘾性的发生，都是非常不利的。