电动牙刷好不好？防备三大坏处风险！

电动牙刷作为高效的口腔护理产品备受网红博主、专业牙医的推荐，但网上却有很多用户吐槽电动牙刷不好用，还有人说自己使用电动牙刷后出现了伤牙问题，如牙龈出血、牙疼、牙齿敏感等。到底电动牙刷好不好？下面口腔医学生就通过这篇文章来详细地为大家解答下这个问题，并从多个角度为大家科普电动牙刷的相关知识，希望帮助大家更全面地认识电动牙刷。

（下图是我测评过的电动牙刷，还有一些送人了。）

一、电动牙刷好不好？

电动牙刷好不好？国人的口腔基础非常差，超过九成以上的国人在被口腔问题困扰，口腔状态很差，需要好好进行口腔清洁和护理才行。而传统的手动牙刷很难应对复杂多变的口腔环境，国人需要使用更高效的洁牙工具来维护口腔健康，而牙医非常建议大家使用电动牙刷，正是因为电动牙刷是非常好用的洁牙工具，可以给我们的口腔健康带来很多好处。

那电动牙刷的好处有哪些呢？主要有以下几个方面：

好处1：电动牙刷清洁能力强，能改善口腔状态

电动牙刷的清洁力非常强大，大约是手动牙刷的几十倍，可以将牙齿高发区比如智齿、蛀牙洞、牙齿缝隙、牙背、牙龈沟、牙根等手动牙刷搞不定的清洁盲区都刷干净，全面清除口腔内的牙菌斑，有很好的预防改善牙病的作用。

好处2：更适合正畸人群使用

电动牙刷在刷牙的同时还可以按摩牙龈，能够促进牙龈组织中的血液循环、新陈代谢，帮助正畸的朋友缓解由于长时间佩戴牙套而施加给牙龈的压力，有效预防牙龈萎缩问题。

好处3：省时省力

手动牙刷刷牙最好要持续刷十几分钟才能刷干净，而相同的洁牙效果，电动牙刷只要两三分钟就能做到，使用起来非常省时省力，更适合学生党、上班族使用。

好处4：保持口气清新

电动牙刷具备较广的清洁范围，也不存在死角盲区，能彻底去除口腔中残留的食物残渣、牙菌斑，避免口腔异味产生。而手动牙刷清洁盲区比较多，常常有刷不净的食物残渣、牙菌斑堆积在口腔中，难以保持口气的清新。

好处5：美白牙齿

长期使用电动牙刷清洁牙齿，牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍都可以被逐渐刷净，还能减缓牙结石的形成速度，从而达到美白牙齿的效果。

好处6：电动牙刷的洁牙力度精准可控

专业优质的电动牙刷震频是稳定均匀的，可以精准控制洁牙力度，不像手动牙刷那样刷牙时力度忽轻忽重，常常会出现力小刷不净，力大伤牙的情况。

二、所有人都可以使用电动牙刷吗？

电动牙刷好不好？电动牙刷是很好用的洁牙工具，但它并不算谁都能随便用的，有部分人口腔环境特殊，并不适合使用电动牙刷，如果大家盲目使用电动牙刷，可能会给口腔健康带来严重的伤害，电动牙刷不适用人群主要是以下几类人：

1：年龄在4岁以下的儿童。4岁以下的儿童牙齿和牙龈都还在发育，牙龈娇嫩，如果使用电动牙刷，可能会影响牙龈牙齿的正常发育。

2：65岁以上的老人。65岁以上的老人基本都有口腔疾病，也开始逐渐出现牙龈萎缩、牙齿松动问题，如果使用电动牙刷，会加速牙齿松动的速度。

3：患有严重牙病的人。如果患有严重的牙龈炎、牙周炎、牙敏感等问题就不适合使用电动牙刷了，而是要根据医嘱来进行口腔清洁工作，擅自使用电动牙刷可能会加重牙病。

4：刚刚做完口腔治疗的人。刚刚做完补牙、根管治疗、牙齿美白等口腔医学治疗的人并不适合使用电动牙刷，这期间需要根据医嘱进行口腔护理。

5：突发口腔问题的人。如果突然出现牙龈流血、牙疼等口腔问题时，大家需要暂缓使用电动牙刷，及时就医，避免因为盲目使用电动牙刷而加重口腔问题。

三、为什么网上很多人说电动牙刷伤牙

电动牙刷好不好？电动牙刷对牙齿确实有不少好处，但国人口腔患病率超过了90%（如下图），几乎人人都患有牙病，由于牙病在早中期都不疼不痒，很多人没能即使发现自己存在牙病，还觉得自己牙齿健康，实际上口腔耐受度已经很低了，在这样的口腔环境下，如果使用了不专业的电动牙刷，就会有伤牙的风险。

电动牙刷的伤牙风险主要表现为以下几种情况：

风险1、不专业的电动牙刷刷毛尖锐粗糙，刷牙力度忽轻忽重，对牙釉质的损伤更严重，还会刺激牙龈组织，引起牙龈出血、牙疼等问题。

风险2、国人普遍患有牙病，使用了不专业的电动牙刷后，口腔中的患病位置容易受到刺激，牙病会快速恶化。

风险3、长期使用劣质电动牙刷还会给口腔带来慢性伤害，刚开始用户察觉不到异样，但最终却会带来如严重的牙齿敏感、牙龈萎缩等不可挽回的伤害。

四、电动牙刷为什么会有伤牙风险？

电动牙刷好不好？电动牙刷虽然有伤牙风险，但我们只需要弄清楚电动牙刷伤牙危害出现的原因就能采取措施规避，从而保证电动牙刷给我们的口腔带来的是好处而不产生危害。那电动牙刷为什么会存在伤牙风险呢？大家请看下面这张来自权威机构发布的电动牙刷伤牙原因数据图，根据图中数据可以看出，电动牙刷伤牙主要是因为以下四点原因。

原因1、用了兼容性差的产品

口腔是一个时刻都在变化的环境，而国人又普遍都存在口腔问题，所以国人的口腔环境就更复杂了，如果大家使用了那些震频跨度狭窄、刷头类型不丰富、档位数量少的低兼容性电动牙刷，产品与国人复杂多变的口腔状态难以适配，就很容易引发伤牙问题。

原因2、跟风使用网红大牌的电动牙刷

很多人习惯购买网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，但这类品牌都是最近两年看电动牙刷火才入行的，基本上都是近两年才入行的，没有太多关于口腔护理的经验，也缺乏技术实力对动力强度范围、长期衰减度、护龈护牙体验等多达百项的核心参数进行调教优化，更多的是靠营销宣传卖货，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙。

原因3、选择很便宜的电动牙刷

很多人喜欢选择低价的电动牙刷，认为它们的性价比更高，但这类产品其实是生产成本很低，他们普遍会采用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质材料元件来制作电动牙刷，使用起来常常出现震频忽高忽低、打牙、磕牙等现象，伤牙风险很高。

原因4、不结合自己的口腔环境选择电动牙刷

国人普遍都存在口腔问题，但由于大部分牙病在早中期都没有痛痒感，所以很多人即使存在口腔问题也认为自己牙齿健康，这类人在挑选电动牙刷时也不会顾及自己的口腔状态，常常随心所欲地选择电动牙刷，而如今的电动牙刷市场中大部分都是劣质产品，大家就很容易买到不专业、不适合自己的电动牙刷，使用后难免会出现伤牙的问题。

看完了电动牙刷伤牙原因之后，我们在开始选购电动牙刷之前还需要了解商家的虚假宣传，这是普遍存在的一大套路，而且不了解电动牙刷的朋友很难识别出来，商家会通过各种各样的手段将劣质产品宣传成护牙护龈的优质电动牙刷。那我们怎么识别呢？为了帮助大家识别这一套路，我从口腔论坛找来了电动牙刷清洁力与舒适度测试数据，大家可以根据图中数据了解到哪些品牌的产品存在虚假宣传的情况，以及哪些电动牙刷是真实好用的。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、好用的电动牙刷怎么选？分享八大技巧！

电动牙刷好不好？上文已经从电动牙刷的好处和风险这两个方面进行了详细的分析，专业优质的电动牙刷对牙齿有很多好处，而关于电动牙刷的风险，其实只要大家选到对的电动牙刷就可以避免，那好用的电动牙刷怎么选？大家可以参考下面这几个选购技巧进行选择：

技巧1、更推荐磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达的电动牙刷最常见的两类电机，更推荐大家选择搭载磁悬浮马达的产品，这类电机具备更出色的性能，运行稳定性好，噪音低，刷牙体验感更出色，而空心杯马达稳定性比较差，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

技巧2、购买专业度高的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数如震动频率的均衡稳定性、摆幅的偏差值、以及刷毛的磨圆率等，只有专业度高的电动牙刷品牌会反复进行优化和调教，产品伤牙率较不专业的网红大牌低了3倍还多！

技巧3、摆幅最好在三到九度之间

建议大家选择摆幅在3-9度之间的电动牙刷，如果摆幅过大，伤牙风险比较高，但摆幅太小的产品也不要选，容易拉低电动牙刷的清洁力。

技巧4、产品兼容性要好

大家需要使用档位多、震频跨度宽，刷头种类丰富的电动牙刷，这样的电动牙刷才具备足够出色的兼容性，能够满足不同生活场景下的口腔护理需求。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性出色的产品往往会具备清洁、正畸、护牙等多种类型的刷头。

技巧5、注意刷头品质

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如磨圆率就很重要，磨圆率越高代表刷毛的顶端越圆润光滑，大家要使用磨圆率在80%以上的电动牙刷，磨圆率不达标的刷毛很粗糙尖锐，使用起来容易伤牙。

技巧6、声波式电动牙刷更适合国人

电动牙刷有旋转式和声波式这两种类型，旋转式电动牙刷清洁力尚可，但对牙齿的伤害比较大，大家最好使用声波式电动牙刷，这类电动牙刷的清洁力也不差，但护牙度更高，工作噪音小，刷牙体验感更出色。

技巧7、售后服务要给力

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！就以7天无理由退换货服务为例，它可以让用户先试用在决定自否留下，就算退换货也不用背负太多的经济负担。

技巧8、续航能力要足够强

电动牙刷的续航时间不要少于30天，如果电动牙刷的续航时间过短，那意味着我们需要经常性地给电动牙刷充电，不仅麻烦，还会加快电池寿命的损耗！

电动牙刷好不好？在上文中，我围绕这个话题从多方面带大家深入了解了电动牙刷，大家看完之后应该知道电动牙刷有多好了。但是想要入手电动牙刷的朋友还需要弄清楚一点，那就是只有技术实力强的专业电动牙刷才会给我们的口腔带来好处，才能改善我们的口腔状态。而那些不会对产品百项参数进行调教，且毫无口腔护理经验的非专业产品，存在极大的伤牙风险，大家务必要远离它们。