【传统烹饪溜菜技法系列】第4集《白菜醋溜肉片》,学技法,学会做菜。

【白菜醋溜肉片】需要准备的食材
【主料】肥瘦相间的猪肉、白菜帮
【辅料】葱、姜、蒜、青蒜叶、蛋清1/3个、湿淀粉、葱油、花椒油、高汤、木耳、小菜心
【调味料】料酒、盐、头抽酱油、醋、酱油
1、食材准备
00:35

①把猪肉切成4公分长0.2-0.3的厚片〈如下图〉

②白菜帮较厚的一端片开,再切成菱形片,青蒜叶切成3公分的寸段,小菜心一分为二
③把木耳根部摘干净,葱姜蒜切末
④肉片中加入料酒、盐、头抽酱油抓拌均匀,再加入1/3个蛋清和湿淀粉抓拌至黏稠
⑤木耳和小菜心下入锅中焯水
2、制作白菜醋溜肉片
03:30
①油温3成热,下入肉片滑至肉片发白捞出控油

②锅里加入少许花椒油,加入白菜帮煸炒一会倒出来
③锅里再加入花椒油,下入葱姜蒜末煸香
④沿着锅边淋入白醋、酱油、高汤、料酒和约2克盐、约1.5克味精、鸡粉
⑤加入木耳炖一会,加入肉片翻炒均匀,加入水淀粉翻炒一会
⑥加入白菜帮和青蒜叶翻炒均匀,沿着锅边淋入醋和花椒油,出锅前放入菜心即可

特点:
①肉片滑嫩,白菜脆爽,
②口味咸鲜,兼有醋香和醋酸
注意事项:
①肉片一定要养好,把芡和味道都养进去
②滑肉片的时候一定要注意油温,温油滑出来的肉片舒展
③白菜下锅不能太早,否则会不脆
④酱油要适量,不然会发黑,酱油几颗星提色又可以提香