菲律宾短棍讲解（一）单棍Drill
短棍讲解（一）
单棍Drill
注：时间轴搭配的动作描述仅匹配右手持棍，如善用左手，请将文字描述的“左”和“右”互换。
若无特殊标明，动作的打击方向为第一人称视角。
活手：非持棍手叫做活手。
正片
00:35
00:37
Abanico（西语：扇子），动作类似用单手大剑直升机斩。高位正反手点头。
小臂垂直于地面，举至对方头部高度，棍头朝己，平行于地面。
拧转身体和小臂，用棍头打击对方头部的左边（1），之后打击对方头部的右边（2）
01:07
右手持棍，棍从右上劈至左下（3），接左上劈至右下（4）
打击点位于对方颈部
01:12
左手成掌，大拇指朝下，向前推对方面部（5），接右手横扫，打击对手左面躯干或下肢（6），动作结束时，棍处于右肋处。
01:30
反手，从左往右点击对方的大腿外侧（7）
01:39
右手重复Abanico第二下，同时左手拍击对方手臂（8）
01:57
重复正反劈动作，右上至左下（9），接左上至右下（10）
02:06
左手成掌，大拇指朝下，推对方左肩颈处（11），同时右手点击对方大腿左侧（12）
02:22
技术背后
02:30
