纪录片|徒手攀岩|Free solo【阿强mark】

个人推荐指数五星。2019年第91届奥斯卡最佳纪录片，记录了亚历克斯徒手攀爬酋长岩的背景与全过程。

攀岩对于我来说是一项非常难的运动，光是趴在那不动就巨费体力了，特别是近处没有下脚地，需要冲跳时更是一种赌博，如果失败得重头再爬。无保护攀岩是指没有安全绳索得情况下往上爬，背着一小包滑石粉，容不得半点失误。稍微注意力不集中，脚一滑人就没了。冒着这巨大得风险的背后，最终征服一座山，也就是旁人眼中爬过一座山而已。风险与收益明显不成正比。为什么还有那么多人痴迷于类似的爬山等极限运动？、

极限运动者企图驱除深埋心底的恐惧，他们在寻求弥补，寻求刺激。尽管这些动机可能存在，但更值得注意的是，极限运功的乐趣并非来自危险本身，而是来自他们使危险降至最低的能力。真正令他们乐此不疲的，不是追逐危险的病态，而是一种有办法控制潜在危险的感觉，真正给人带来乐趣的并不是控制本身，而是在艰难状况下行使控制权的感觉。除非放弃生活常规所提供的保护，否则不可能体会到控制的感觉。只有在个人力量能左右结果时，才能确知自己握有控制权。

在徒手攀岩过程中，亚历克斯需要极大的精神集中，在爬完之后会获得极大的快乐。这种高度的专注带来的负效应是他们只关心自己最爱的事情，其他的就变得无关紧要了。甚至会舍弃家人与朋友，在旁人看来这是一种自私。也许是因为他知道自己说不定哪天就消失了，不敢让家人与朋友倾注太多的情感，当别人爱自己越深接受到自己的死亡消息也就越痛苦。

在女朋友知道亚历克斯的高风险处境还愿意与其在一块，亚历克斯很幸福。