心情长期抑郁，首先会造成什么样的危害？

　　心情长期抑郁，首先会造成什么样的危害？心情长期抑郁首先会造成以下几种危害：

　　1、心理健康问题：长期处于抑郁状态会对个体的心理健康产生负面影响。个体可能会出现消极的思维、情感和行为反应，如情绪低落、缺乏兴趣和活力、自卑感、焦虑和紧张等症状。这些反应可能会影响个体的日常生活和工作表现，甚至可能导致社交障碍。

　　2、身体健康问题：长期抑郁还可能对身体健康产生负面影响。抑郁可能导致睡眠障碍、食欲改变、疲劳和疼痛等症状。此外，抑郁还可能增加个体患心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。

　　3、学习和工作表现下降：长期抑郁可能会影响个体的学习和工作表现。个体可能会感到无法集中注意力、记忆力下降、思维迟缓，从而难以有效地学习和工作。这可能会对个体的学业和职业生涯产生负面影响。

　　4、家庭和社会关系问题：长期抑郁还可能对家庭和社会关系产生负面影响。个体可能会变得孤独、冷漠，与家人和朋友的关系疏远。此外，抑郁还可能影响个体的婚姻关系和亲子关系。

　　因此，如果个人出现抑郁症状，应及时寻求帮助，以避免抑郁症状的进一步发展和恶化。