大庆哪家医院看肠胃-大庆治疗肠胃病哪家好

      人们常说的胃病，一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃粘膜炎症的总称就是胃炎。经常发生于40～50岁之间，大多数情况下是男性多于女性 。那么引起胃病的原因是什么？原因有很多，包括遗传、饮食、环境、药物、细菌感染等以及酗酒、抽烟都会引起胃病。

　　一、从生活作息上做起，给自己设定一个时间计划，一天吃饭三顿要定时定量。一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这样会对睡眠时间产生影响，必须改掉这种习惯。

　　二、有胃病的人，在吃完饭后不适宜运动，好休息一下，待胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不适宜工作。

　　三、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，要足量的吃，必须要煮软之后再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以食用，但是不适宜太多，不容易消化，水果可以多吃一点。

　　四、胃病的人应该不要烟、不要喝酒、还有喝咖啡、浓茶、汽水、酸辣等刺激性食物，因为这些东西都是伤胃的。胃的脾性是喜燥厌寒，因此冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，在是酷暑时节 的时候。两种饮料要多喝一点，一是热水，二是牛奶。因为牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，其次是多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。