初夏时节白癜风易扩散怎么办？做好这些有效降低复发率！

春末初夏季节，由于阳光紫外线强烈，这很容易导致白癜风发生扩散，从而增加患者的治疗负担，因此，科学的防护就十分有必要，那么到底该注意哪些问题呢?

　　饮食要规律、健康

　　一个合理、规律、健康的饮食能够更好的帮助白癜风治疗，因此白癜风平时要多吃一些对白癜风恢复有帮助的食物，比如黑豆、黑芝麻等;少吃辛辣刺激、易发性和白癜风患者禁食的食物，尤其是富含维生素C丰富的食物要限制。

　　皮肤要防护

　　皮肤很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是白斑处的皮肤，因此白癜风朋友要对自己的皮肤多注意护理，尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物。

　　运动要适量

　　适量运动有助于增强免疫力，因此白癜风朋友们要每天抽出时间进行体育锻炼，坚持锻炼才能有一个强健的体魄。但需要注意的是，夏季更多的紫外线照射到地面，人体过量紫外线照射会导致白癜风复发。在阳光不强烈时进行户外运动。

　　心态要乐观

　　由于生活压力和工作压力的原因，造成部分人的心情压抑，在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，患者更应该时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发疾病的出现或加重疾病症状的情况。

　　睡眠要按时

　　睡眠不充足会导致身体各器官功能紊乱，因而也可能导致白癜风的出现。所以一定要按时睡觉。

　　治疗要精准

　　引起白癜风的原因有很多，其中如果不解决源头问题，白癜风只是治标不治本，解决不了根本问题。因此要重视“病”的深度特征和“药”的高度精准性，针对白癜风‘源自血液、根在脏腑’的治疗靶点，直接激活酪氨酸酶活性，使其正常氧化黑色素细胞所需要营养，促进黑色素细胞正常分泌黑色素，有效抑制白癜风反复。

　　白癜风不具备传染性，大家不要害怕，白癜风它是多因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风，要从调和机体免疫，激活酪氨酸酶入手，整体治疗。