妈妈更年期我快抑郁了，更年期的症状怎么调理

妈妈更年期我快抑郁了，更年期的症状怎么调理

对于更年期妈妈，真的是一言难尽。

我妈妈更年期更了十几年了，从我十二岁开始，一直到现在……不过目前有好转。同时，我还有一个脾气很坏的父亲。这对于我的处境来说，无疑是雪上加霜。

说说怎么相处吧。

首先，不要试图和她讲道理。更年期是女性经历的一个特殊过程，烦躁，敏感，多疑，易怒。暴躁，爱哭，身体不舒服，总说浑身疼等等，每个人体质不同，症状表现也不同。

当她发脾气时，尽量避开，不要与她正面产生冲突，避开她的斥责，不要顶嘴，因为她有的时候就是故意挑衅着和你吵架的，你不说话，她絮叨一下也就过去了。

更年期，是我们母亲躲不过去的一道坎，身体机能的下降，让她们心理开始不平衡。我妈妈当时会毫无预兆的冲我发脾气，被骂的我。通常是一脸懵逼，一肚子委屈，吃着饭，眼泪就落在碗里，那个时候不知道吃了多少回“眼泪拌饭”了。

23岁那年，我妈妈因为胆结石，摘除了胆囊，我在家陪护了她整整一年，她更年期，伴随着术后的抑郁症，把我折磨的不轻。后来闺蜜给我推荐了她妈妈吃的提升卵巢功能的Koveez科芙研补剂，说是帮可以帮助缓解更年期的症状，平衡体内激素，补气血，调节内分泌，延缓衰老。

后来天气逐渐转暖，开始带她出去见见人，聊聊天，晒晒太阳，陪她一起练练瑜伽的冥想，听听轻音乐，慢慢的，她逐渐恢复……

没办法。摊上了这样病弱的母亲，我没有退路，一定要把妈妈呵护好。同样，我是过来人，深切的体会得到压抑的环境能把人逼成什么样。

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