多囊卵巢综合症应该如何调理才好

多囊卵巢综合症应该如何调理才好

一、问：什么是多囊卵巢综合征?

答：多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌疾病，以持续无排卵或者少排卵、高雄激素表现或者卵巢多囊样改变为特征，常伴有胰岛素抵抗#和肥胖，根据2020年调查，在中国成年女性中的发病率30%左右，尤其对备孕女性困扰很深。

二、问：是怎么得上多囊卵巢综合征的?

答：多囊卵巢综合征病因至今未明确，可能与遗传基因和环境因素相关。

三、问：多囊卵巢综合征怎么诊断？

答：B超、激素

四、问：什么情况下需要警惕可能有多囊卵巢综合征?

答：月经不调、肥胖

问：多囊卵巢综合征需要怎么调理？

答：1、饮食调理：平时可以补充科芙研Dci手性肌醇，改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调。注意饮食清淡，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜、西红柿、黄瓜等。不建议吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等，以免加重身体肥胖，影响病情恢复。

2、合理运动：平时需要多跑步、跳舞、游泳等，可以促进体内的血液循环，还可以增强自身体质，调理体内激素分泌，对多囊卵巢综合征的恢复有一定帮助。

3、放松心情：建议多听听音乐，保持愉悦的心情，对体内激素分泌平衡有一定好处。如果经常着急生气、心情抑郁等，可能会引起体内激素分泌异常，影响多囊卵巢恢复。

4、定期体检：多囊卵巢综合征的患者建议定期B超检查、血糖检查、激素六项检查，观察病情控制的情况，以免病情加重。

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