减肥打卡第11天

05-20 运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 20s

跳绳 200个

身体

身高：165cm

体重：72.8kg

BMI：26.74

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

2个包子+1个豆腐脑

青梅绿茶

（闹了矛盾，没吃午饭和晚饭）