《健康篇》007从细胞再生能力角度，谈论那些损伤要不得！

从细胞再生能力，谈论那些损伤要不得！

①不稳定~可以持续分裂~表皮间皮

②稳定~静止细胞，平常不分裂，损伤时分裂~肝，肾，脾，平滑肌（如胃肠道)

③神经胶质细胞>软骨细胞。

④神经元细胞不能再生，但是胶质和纤维可以。

⑤软骨再生能力很弱的（但是有)，骨细胞再生能力强。

⑥永久细胞不能再生~骨骼肌，心肌，神经细胞。

由上可以基本总结出：

神经（脊髓、大脑）损伤是不可逆的，断了长不住；软骨损伤修复也是非常困难。

所以运动损伤中，预防神经损伤与软骨损伤是重点。