你也睡觉打呼噜吗？

🤔🤔🤔🤔🤔 ✅晚上睡觉打呼噜是正常的吗? 一般人都说打呼噜是属于正常现象，是白天工作累了或精神压力大导致睡眠不好而打呼噜，但其实不是的，导致打呼噜的原因分很多种如:气道狭窄、身体过度肥胖、不良好的生活。习惯、遗传基因或过度疲劳导致:打呼噜分为两大类，一类是单纯性鼾症，一类是伴随呼吸暂停的鼾症。打呼噜是一件可小可大的事，小到影响枕边人大。到危害自身健康，这年头想睡个好觉可太不容易了! ✅那么怎么改善打呼噜呢? 对于超过1.76亿中国人来说，呼吸暂停经常 会干扰睡眠，并导致打呼噜。睡眠会导致严重的精神(抑郁，幻觉和记忆力问题)和身体(免疫系统减弱，心脏问题和体重增加)健康问题。连续性气道正压通气(CPAP)机是治疗睡眠呼吸暂停最流行，最有效的处方之一,是目前治疗睡眠呼吸。暂停常用也是最有效的治疗方案。 #呼吸机 #胖叔呼吸机 #瑞思迈呼吸机 #制氧机 #睡觉打呼噜 #老公打呼噜 #健康 #睡眠