儿童言语训练第一步：从正确呼吸开始

呼吸，谁不会？大家都知道“呼吸”和“哭”，大概是我们唯一与生俱来的两种能力，从我们呱呱坠地的那一刹那开始，我们就自觉开始了与这个世界的交流，而我们用的最原始的方式就是吸气—吐气—吸气—嚎啕大哭……

言语呼吸是以生理呼吸为基础，生理呼吸中呼气的动力源来自于弹性回缩力，但这动力对于言语呼气是不充足的，还需借助腹部肌群主动收缩的力量等。‍ 

01 是否采用正确的腹式呼吸方式

观察说话时是否会出现不良习惯
• 观察患者在说话时是否无法维持稳定的身体姿势、出现明显的抬肩动作、在持续说话过程中出现颈部肌肉紧张的情况。

02最长声时是否达到正常值

最长声时是深吸气后发最长音的能力。它的特点是要气息均匀、响度均匀、不间断、时间长且在正常的频率范围标准内。 

听孩子的明确言语是否流畅、嗓音音质是否异常，孩子说话时看是否存在以下情况：
1、是不是声音太小听不清；
2、是不是说话一字一顿，一口气说的字数较少；
3、在说长句时常出现突然卡住或停顿的现象；
4、声音听起来沙哑、气息声重。

呼吸锻炼操
 
第一节——扩胸运动(二八呼)：两臂弯曲平举至胸前向后甩，然后把两臂伸开向后甩，注意不要缩脖子和端肩。一拍一个动作。

第二节——呼吸运动(四八呼)：两手缓缓向上吸气，两手缓缓向下呼气。两拍一个动作。

为了让您的孩子尽早掌握呼吸方法，您可以参考以下几个实例，逐步进行训练。

例1：闻一闻

目的：让孩子掌握正确的吸气方法，锻炼吸气肌肉群的力量。

准备：1朵有香气的花，1朵洒上香水的手绢，1瓶酱油或一瓶醋。

方法：
(1)引导孩子去闻一闻这些有气味的东西，这时您的表情很重要，要表现出闻到香味的快感和喜悦。

(2)把孩子的一只手放在您的胸前，让他用触觉感觉您吸气时胸部的扩展。同样用手放到他的胸上感觉吸气时胸部的扩展。当他自然地吸闻气昧时，就是在正确地吸气了。

例2：吹一吹

目的：让孩子学会呼气，控制气流，锻炼呼气肌肉群的力量。

准备：蜡烛，小纸船，小纸片，气球，羽毛，吹泡泡用的小瓶和吸管。

方法：
吹气时要求匀、细、长，持续时间越长越好。

(1)点燃数根小蜡烛，让孩子来吹，看一口气能吹灭多少根，也可以一根一根地吹。
(2)把小纸船放在有水的脸盆里，吹动小纸船，让它在水中前进。还可以吹纸青蛙、纸鸭子等。

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