张雪亮医生:这些人群是糖尿病的高危人群

糖尿病是一种常见的慢性疾病，数据显示，目前我国糖尿病患者达到1亿人，约10个成年人中就有1个糖尿病患者。糖尿病早期会有“三多一少”病理症状，即多饮、多食、多尿，体重减轻，有时这些症状容易被患者忽视，这导致许多人患了糖尿病却不知道。

此外，糖尿病还是一种并发症多的疾病，且一旦发生并发症，治疗起来就更困难了。因此，北京四惠西区医院张雪亮医生特别提醒糖尿病的预防尤为重要，可定期筛查，尤其是易患糖尿病的高危人群。

这些人群是糖尿病的高危人群：

1、高血压、高血脂

这两个疾病和高血糖被称之为“三高”，出现这两个疾病出现不仅会引起心血管疾病，并且会大大的增加患上糖尿病的风险，在患上糖尿病之后，并发症出现的几率也会增大许多。

2、缺乏运动

长年缺乏运动的人群患上糖尿病的几率也会比运动的人高很多，因为肌肉会比脂肪可以更好的利用胰岛素，肌肉可以有效的降解葡萄糖，让它转换成能量储存在身体内。经常不运动的人会引起体内的脂肪堆积的过多，会引起患上糖尿病的几率大大增加。

3、长期不健康的生活习惯

这也是一个引起糖尿病的发生的原因，因为现在的生活条件普遍都比较好。所以很多人日常都是大鱼大肉的，并且经常会吃一些高脂肪高油的食物，这些不好的习惯都会导致糖尿病的发生。

4、肥胖

肥胖(体重指数 BMI 大于 24)是糖尿病的一个重要危险因素。

BMI 的计算公式是体重 /(身高 × 身高)，其体重按公斤算，身高按厘米算。

身体自带的胰岛受体数是相对固定的，而体重偏重的人体内的脂肪细胞比较多。这会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，容易出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。

5、年龄

年龄也是一个引起糖尿病发生的原因，一般来说，年纪越大的人群患上糖尿病的几率会越高。因为胰脏器官和其他的器官一样，会随着年龄的增长而逐渐的退化，在年纪大的时候，会因为衰退而导致无法正常的分泌胰岛素，引起糖尿病的发生。