无水料理丨鲜美甜口健康营养【蔬菜焖鸡肉】

蔬菜焖鸡腿肉

准备食材：

1、去骨鸡腿肉切块腌制（生抽、蚝油、食盐、白胡椒粉、料酒、蒜末 15分钟）

2、卷心菜叶、胡萝卜切块、金针菇、鲜香菇、洋葱

料理：

中火，锅中倒油，倒入胡萝卜和洋葱翻炒2分钟到洋葱变色

铺上一擦卷心菜叶，再码上腌好的鸡腿肉，再铺一层菌菇（up放的金针菇和鲜香菇），再铺上一层卷心菜叶，最后倒入腌肉料汁

最小火焖10分钟，搅拌后放入糖和盐 准备开吃