本人看CCTV1时间：2006.3.12-2018.12.31

2006-2008

CCTV1编排最好的时候，广告质量也很好，早上新闻+生活服务，上午电视剧，中午新闻+法制教育，午后电视剧，下午科教纪实，傍晚动画片，晚上新闻+电视剧，晚上十点半后是一个个特色节目（2007.7.16全军覆没）。

2008-2009

本人开始把这个频道升为最爱，但依旧不放过其它频道，编排也和前面的一样。

平常早上6:00起床看法治在线，之后边吃早饭边看朝闻天下

8:30看天天饮食，之后是夕阳红

9:20看电视剧（有的看过一遍就不想再看而换台）

中午午饭是米饭/面条的时候，换这个台看新闻30分，之后看今日说法

13:00看电视剧（有的看过一遍就不想再看而换台）

15:00因为走近科学是我最讨厌的节目，过于恐怖的画面会把我吓哭，于是换台CCTV2，周六道德观察恰逢下午茶，边喝边看，多惬意啊

15:30特色节目，

周一中华民族

周二当代工人

周三健康之路周刊

周四周五人与自然

周六人口

16:05半边天是专为女生定制的，但我是等科技博览才看这个的

16:40科技博览，本UP最喜欢的节目

17:05看东方时空

17:40动画城、大风车本人最喜欢看的少儿节目

19:00一家人边吃完饭边看新闻联播，晚饭后回卧室继续看这个频道

20:00看电视剧，这个时间的电视剧都是最近更新的

21:40看轻松十分（2009.5改为天下大观/魔法奇迹）

22:00看晚间新闻

22:30今天故事汇睡前必看，像是读一本睡前故事

23:00（23:40）睡觉

（此为2009.8.17之前的编排）

2009.9本UP开始上幼儿园，下午我在幼儿园看CCTV1 

2010-2019

节目质量和广告质量依旧巅峰，但只在白天看。

2010.5开启频道限制，只在晚上19:30-22:00收看该频道，当时妈妈经常霸占晚上的电视剧。

2011.4.18之后全天该频道，这是当时的编排

6:00 天天饮食（2012.4.16改为9:07）

6:30 今日说法

7:00 朝闻天下（2012.4.16提前至6:00）

8:34 生活早参考（2016.1.1改为生活圈）

9:25 电视剧（3集）

12:00 新闻30分

12:35 今日说法

13:10 看见

13:40 电视剧（2-4集）

15:49 第一动画乐园（不固定）

18:00 周一-周四我们有一套（2012.7.25停播-，周五国际艺苑（2012.7.25改为凌晨档），周六寻宝（2015改名我有传家宝，2018停播），周日正大综艺

19:00 新闻联播

19:38 焦点访谈

20:00 电视剧（2集，2013.1.5新增周六星光大道）

22:00 晚间新闻

这种编排维持到现在

广告质量

2008-2009很清淡，但是太平洋保险和今麦郎广告有固定时段

当时也有一些很著名的公益广告（附原曲）

长亭外，古道边~把bgm和歌声给融合得很有创意啊！2009年的时候科技博览开始前经常放，而且出现的《送别》到现在还回想起小时候看CCTV1的日子8

还有一个广告也有印象（附原曲）

这首《雪绒花》经常穿插在晚上的电视剧里面

还有今天故事汇前后有广而告之，有些广告吓得我睡不着觉，于是看完今天故事汇后再看一集电视剧压压惊

2010-2012，太平洋保险和今麦郎广告连播，当时有个广告有印象，新闻30分开始前有这个（附原曲）

还有一个公益广告

这个在第一动画乐园、晚间新闻开始前有

还有一个中国移动的（附原曲）

8:00特色节目开始前有这个

2012以后回归原点，太平洋保险频率变少

2019基本不再投放太平洋保险广告