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灵魂鸡蛋酱!下饭下面神器!减肥的朋友们也可以过过瘾!嘎嘎香!

2022-12-17 16:45 作者:bili_170178778  | 我要投稿

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灵魂鸡蛋酱!下饭下面神器!减肥的朋友们也可以过过瘾!嘎嘎香!



一、食材准备:🤨🤨

鸡蛋

青椒

荞麦面



二、操作步骤:🤗🤗



00:17


1.碗中打入,鸡蛋搅散,青椒斜着切丝




00:45


2.水开放入半干荞麦面,沸水煮熟后捞出过凉水




00:56


3.锅中放油倒入鸡蛋液,炒散盛出备用




01:08


4.锅中留底油,下青椒,红椒翻炒




01:15


5.碗中放蒜末,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺淀粉,黄豆酱清水搅和均匀




01:27


6.调好的料汁倒入锅中,煮至粘稠,放入鸡蛋翻炒均匀,盖在面上搅拌


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