多巴胺戒断一周历程(Day3)
今天的过程就比前两天难受的多。
昨天晚上睡不着觉，满脑子都是一些过去的回忆和事情。
特别多的胡思乱想，大部分是回忆中的遗憾，可能是人对当前环境索取不到快乐时，会下意识的追溯过去。
梦和记忆错乱，是身体在反抗，就和正在看电视的小朋友突然把电视关了他会生气一样。
但有了坚持，才能有适应。
今天一天都没什么精力，上午几乎睡了一上午。
下午会期待谁给我打个电话，时不时的点亮手机又关掉……
等待的过程时间流逝是很慢的。
好朋友喊我打游戏，会了一句QQ，拒绝了，罪过，罪过……
晚上出去运动了一会，身体累了，就没这么多想法了，各个器官和脑子都一样，也得消耗能量。
总结一下今日收获：
这项计划本就不是为了永远拒绝短期快乐，而是锻炼自己能自我控制好，有了能享受，没了能接受。
人是动态求变的，即使是大方向对的事情，如果感到极其不适应，细节上也得学会调整。
无聊了别去没事找事……
继续坚持~~~
