甲状腺疾病的预防要怎么做?代文新专家：要做到最基本的六点

       甲状腺疾病的预防要怎么做?代文新专家：要做到最基本的六点

　　1、保持良好的心态，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱;压力可致使精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷，从而增加患甲状腺疾病的几率。

　　2、多做运动：能够促进人的抵抗力，能调节人的内分泌系统保持正常，能调节人的心情。注重平常饮食问题，要吃富有营养的食品及新鲜蔬菜，不吃过热、过冷、过咸、过辣的食物。

　　3、如无特殊情况建议食用含碘盐，但食用含碘盐后，应避免过分进食海带、紫菜、贝壳类海产品。

　　4、X射线是造成甲状腺疾病的重要因素，尽量避免儿童期头颈部X线照射。

　　5、保持精神愉悦，防止情志内伤，这是预防本病发生很重要的一个方面。

　　6、对甲状腺炎症、甲亢、甲减、甲状腺结节都应及时到医院规范随访诊治，避免严重并发症发生。

　　以上这些就是需要大家做好预防的工作，平时大家注意做好这些预防，注意护理，才能尽量的避免疾病进一步的加重。