变化

以前说过 我找到了整体上下 前后 左右 螺旋 内外 两端延展 三节生发的感觉 但是 沉不下去 所以又找到了虚实动静 分了撑和沉 松和紧 我怎么找到的呢 在三体式中找到的 是两端的虚实 是三节的动静 是左右 上下 前后 螺旋 内外混合一体的虚实动静松紧开合 本以为这样就可以了 但是这是自身的 却忘了 受力的 受力的时候 虚实动静就要变化了 如自我的支撑一样 支撑 就是受力 而外力来时 你的接触点 就是支撑点 那么 三体式 劈拳定式 前虚后实 左虚由实 上虚下实 裹虚翻实 外虚内实 这是没办法受力的 因为 你的接触点 都在虚侧 用虚侧去受力 就会下意识的用力 用力则实 则紧 则静 这样 就虚实不分 动静不辨了 所以 我们把三体式 也就是劈拳定式 往前倒一倒 你就会明白 劈拳定式 是松下来的 沉下来的 静下来的 如浑水沉淀 而接触的刹那 虚实 是变化的 怎么变化的 是刹那的浑身僵紧吗 那就是铁疙瘩 哪怕是延展弹性的 铁疙瘩 仍旧是虚实不分的铁疙瘩 你被抓住 就会被掼在地上 所以 接触的瞬间 虚实是逆反的 什么意思 就如劈前的钻一样 身体前倾 虚实逆转 这个时候 你的前实后虚 左实右虚 上实下虚 裹实翻虚 外实内虚 然后 再劈 又是逆反 以前就奇怪 为什么劈拳中要加一个钻 是为了过步吗 不是 完全不需要 是为了什么 为了让你明白 虚实的变化 这是完整的钻变完整的劈 然后你就会明白 形意拳 起钻落翻这 小钻小劈的虚实变化 你在劈出时 是先钻出去的 这个时候 你的外形 还是后实前虚 等等等等 但是 里面变了 是前实后虚 你的整体力量 在运转到接触点去 支撑的后侧 是虚的 出去的前侧 是实的 而后翻劈踩踏 刹那的接触 而后把劲还回去 落位 你会感觉 你的身体 被你抛出去了 然后又拽回来 而不是一层不变的 稳坐钓鱼台 抛出去轻轻的鱼杆 那是没有力量的 而是轻轻松松的 把重重的渔网抛出去 而后落沉 把渔网拽回来 这之间的虚实 是一个变化 极其快速的一个变化 感觉就像你的体重 从你的后侧 冲到你的前侧 又回到你的后侧 你的外形 甚至都没有来得及变化 那么 还有没有别的变化呢 有 还是那个劈拳中的弓步钻拳 你可以把前后虚实挪移到前面 也可以把前后虚实挪移成斜线 即前手 躯干 后足 一线 这就是弓步最稳定的支撑 劈拳也是一样的 你可以让前脚是虚的 后脚是实的 前手是实的 后手是虚的 这就是之前说的 力线 每一条力线 都是一张弓 连接两点三节 这个瞬间 你的后手还没有回来 接触之后 可以随着后手的回拉 落位 当然 你也可以前手 前足 后足都是实的 后手是虚的 也可以四肢都是实的 但是 躯干 一定是分虚实的 呼气时 接触时 外实内虚 是裹住的 而后落位 虽然还在呼气 但是裹意小了变为外虚内实 是膨胀感 是为 七分抱三分撑 变为三分抱七分撑 对 呼气 也是膨胀的 这就是逆腹式 那么躯干也全实是什么样的 不是十分抱没有撑 这是错的 而是五和五分 这是互耗的 而不是虚实 是两端延展 三节生发 是自损 所以 形意不存在所谓的用时五和五分重 里面永远是虚实三和七 变化极快而已 有些劈拳 是前倾劈拳 有的劈完还正回来 有的干脆不正 就是为了告诉你 接触时的虚实变化 这劲力的变化 已经不是结构的变化 外形的变化了 因为你来不及变化 是里面力的变化 就像是结构这弓的弦被拨动一样 感受这种流动 慢慢感受 用的时候 才能用的快 灵 稳 全身上下 二十四条力线 有的实 有的虚 不管虚实 力都在 只不过度不一样 就像行军打仗 拔营启程的时候 是整的 行进中是松的 接触时 接触点是整的 其余是松的 轮转变化着虚实 而不是呜呜泱泱全扑上去