【功力训练】形意拳日常劲力【放置】练习

    日常可对大理石墙面、木柜等硬物进行发劲练习，但要注意，意念中要有【放置】的意向，想象自己是把力轻轻放在发劲对象上，而不是想着要破坏它。因为发劲是用周身筋骨力，这种力的形态更像裹着棉花的铁，像绷得很紧的弹簧球。

    这种发劲练习的优点是，随时可以发劲，涉及的对象广，不挑对象。同时因为【放置】的意念，发劲人和对象之间的关系更像是灵活的对谈，而不是单方面的暴力破坏。这种意念能在张功夫的同时避免损伤自己的身体。且发劲的形式更加日常化、更灵活。

    有了这种【放置】的意念，作为硬物的对象其实也是有一定程度弹性的，要用心去感受这种弹性给身体的反馈。

    做好功力训练，以备不时之需。我们读书人更应如此。