不知不觉，就吃掉很多蔬菜！营养均衡的杂蔬鸡肉丸

杂蔬鸡肉丸

食材：鸡胸肉150克、胡萝卜25克、西葫芦40克

辅料：玉米淀粉10g、酱油、素蚝油、盐、鲜菇粉

1.鸡肉搅碎机打成泥

2.加胡萝卜、西葫芦丝、1勺酱油、1勺素蚝油、10g玉米淀粉、适量鲜菇粉、盐搅匀

3.搓成丸子，放在垫好油纸的烤盘上，喷少许油

4.上烤箱170℃20分钟/蒸/煎