关于宝宝喝水的那些事，你都知道吗？这些事情你需要知道，往下看。

宝宝每天需要喝多少水？

孩子应该按体重确定喝水量。母乳喂养的宝宝，不需要额外喝水。

婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO（1993）的推荐量，0-1岁的宝宝每天水摄入推荐量为150ml／（kg.d）。

新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml。

举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml；

1～12个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml。

举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml；

12～36个月宝宝需水量：每千克体重需要100ml～110ml。

举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650ml。

温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。

如何正确给宝宝补充水分？

很家长往往是等到宝宝口渴了才想到要给宝宝喝水。而实际上，当人感到口渴的时候，身体已经处于慢性缺水状态了。

正确的方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响对食物的消化吸收。

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