广东中山葛洪医学研究院易老师：保护乳腺，建议5物请管住嘴！

1、蜂王浆

雌性激素是女性身体当中十分重要的一种性激素，如果能够保证体内激素充足时，那么更有助于维持各部位的功能运转，可以在一定程度上减轻身心的负担，维持内分泌的稳定。

其实雌激素跟女性的乳腺健康也有一定的联系，因此大家为了避免雌激素缺失，有很多女性朋友会多吃一些富含雌激素的食物，例如蜂王浆。

2、奶茶、咖啡

咖啡、奶茶深受女性朋友喜爱，前者能提神醒脑、刺激大脑分泌多巴胺。长期保持兴奋状态，后者能满足口感味道。但这两种饮品，并不利于女性健康。

其热量高，含咖啡因、嘌呤物质、反式脂肪酸。很难为人体代谢分解，摄入过多还会诱发肥胖，产生乳腺问题。

3、大补的食物

人们生活条件越来越好，饮食变得多样化，这是好事，而有些人为了身体健康，会选择吃一些大补的食物，本意是为了健康着想，可是任何好的东西吃太多，都是会让身体有负担的，比如羊肉、鸭肉等，这些食物尤其是对乳腺增生患者有严重伤害，会导致乳房受伤严重，需要谨慎选择。

4、高盐食品

腌制类的食物，摄入过多，也会导致血压升高，加重肾脏的负担，而且，其中的钠元素含量超标，也会刺激乳腺，诱发乳腺增生的问题，所以，像这种食物，劝女性还是尽早住嘴，乳腺也会感激你。

5、酒精

说到酒精想必大家并不陌生，我国酒文化源远流长，日常生活聚会，应酬都少不了久的参与，大家也不要单纯的以为只有男性朋友有喝酒的习惯，现实生活当中也有很多女性朋友有着饮酒的行为。

但我们都知道喝酒伤肝，大量的酒精进入几年之后会有肝脏代谢，久而久之诱发酒精肝肝硬化甚至肝癌。而且长时间饮用含有酒精的食物，也会增加患有乳腺癌的。

尤其是对于已经患有乳腺结节的女性朋友来说，像酒精这种强刺激性食物摄入过多也会给结节造成刺激，不利于结节的消散，因此建议女性朋友在生活当中一定要远离酒精，以及含有酒精成分的饮品。