膝盖疼痛到底是怎么回事呢？
膝盖疼痛是最常见的病痛，这种疼痛会给患者的行动带来极大的不便。滑膜炎和关节磨损是造成膝关节疼痛发炎最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，情况更是常见。
怎么缓解膝盖疼痛？
1. 按摩膝盖
察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩能够减轻膝盖疼痛。造成膝盖疼可能是因为膝盖的软组织出现老化，特别是老年人，更是会感觉到膝盖疼。
2. 减少运动
运动能强壮身体，但是，当膝盖疼痛时，就要减少运动了。运动员是膝盖受伤的高发人群，在比赛过程中发生意外，造成膝盖受伤很常见，察觉到膝盖疼痛，就要立即停止运动，避免加重膝盖的损伤。
3. 给膝盖保暖
膝盖疼有可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎是常见的疾病，老年人容易患上。不少人在冬天骑车也容易患上这种病症，患者会感觉到膝盖非常的寒冷，进而有一种疼痛感，这个时候不妨给膝盖进行保暖。
4. 多补钙
身体中有机物减少无机物增加会造成膝盖疼痛。这种有机物包括钙离子。通过补钙能够补充流失的有机物。同时，补钙有助于骨骼的强健，避免骨骼过于老化。补钙还能够增加骨头的柔韧性，对于身体调节更加有益。
5. 外敷赵俊峰滑膜康贴
赵俊峰膝盖康贴是以牛膝、桃仁、麻黄、当归、制草乌、制川乌、大戟、天麻、羌活、细辛、乌药、白芷、良姜、独活、赤芍、海风藤、红花、蛇蜕、苏木、蜈蚣、威灵仙、地黄、续断、五加皮等为多种中草药材为原料，传统香油手工熬制的黑膏药，不添加任何刺激性物质。外敷于不适处，能够有效缓解受风寒湿邪、膝关节劳损、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生、髌骨退化引起的膝关节疼痛、积液肿胀、麻木、屈伸不利等不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别，谨防受骗。
