为什么孕期易发生便秘银川康源医院看孕期便秘会好吗

孕期便秘用力排便可能会对胎儿造成影响，比如可能会出现先兆流产、早产等情况 孕期用力排便过程中可能会导致盆腔、腹腔受 到挤压，而且还会出现子宫收缩，如果子宫收缩频率过大，可能会导致胎儿发育受到影响， 出现先兆流产、早产等情况，同时还有可能会导致胎儿缺氧，出现宫内室息死亡等问题。 如果有便秘情况出现，最好不要经常用力排便，以免出现不适症状。

1.多摄取富含膳食纤维的食物。平时要少吃辛辣、刺 激性食物，饮食尽量清淡有营养，可以多喝温开水，要补充膳食纤维。多吃新鲜的蔬菜水果。富含膳食纤维的蔬果包括梅子，无花果，桃子，杏，葡萄，胡萝卜，南瓜，黄瓜，芹菜、奇异果、香蕉、梨、等其他食物如全谷物豆类及红薯玉米等。

2.适量运动： 孕期应保持适当运动，如散步。全身动一动，你的肠道也跟着动一动。规律的运动可以让你的生理系统运作得更规律，使你的肠道功能不致失衡。

3.药物治疗：乳果糖是一种人工合成的双糖，它不会被肠酶代谢。因此，未消化的乳果糖通过渗透作用使水和电解质留在肠腔中。乳果糖需要一定时间 (24-48小 时)才能起效。妊娠期便秘，乳果糖治疗效果好且副作用小。润滑类泻药：开塞露，因其有增加流产和早产的潜在风险，需要在医生指导下用药。

 万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是良好生活习惯的建立。