７招手指这样刮一刮，刮除身体病痛！

刮动手指，不仅可以缓解压力和疲劳，还可以刺激身体的自愈机能。在本次文章中，徐医生将与您分享7招手指刮法，帮助您舒缓身体的病痛。

经络不通造成人体衰老，中医认为经络不通而痛，一旦出现堵塞，人体就会出现生病现象。手有很多经络对应身体各个部位，所以刮刮手指可改善便秘、晕车、失眠等问题

那是因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。今天就介绍一下手指、手背、手掌可以改善哪些问题吧

７招刮除病痛

心慌、脾胃不好→刮大拇指

大拇指对应人体肺经，肺主纳气，若肺脏不好，心脏功能也会受到影响。因此，大大拇指对应心脏、肺脏和胃。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。

所以可刮刮大拇指，调节肺气、心气和脾胃。

便秘→刮食指

食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。肠胃功能失调，易出现便秘或者是腹泻的情况，所以经常便秘、腹泻的人，应刮刮食指。

失眠、晕车→刮中指

中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

偏头痛、肩颈痛→刮无名指

无名指对应人体三焦经，三焦经不通，则气血不通，就容易经常偏头痛、肩颈痛，说明运行不好，所以有以上症状的人可以刮刮无名指。

脱发→刮小指

瘦弱、易感冒小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

全身健康→拍手掌

不只脚底有许多穴位，手掌上也有很多，且有很多经络。所以平时可多拍拍手掌保健康。

腰部酸痛→拍手背

足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。